性别：女
年龄：28
问题分析：你好，根据你描述的情况，中医辨证考虑是心神不安导致睡眠不佳。可以服用中成药安神定志丸或酸枣仁颗粒，规律作息，放松心情，每天11点前上床入睡。
问题分析：你好！是植物神经功能紊乱引起的。进食营养丰富、易消化饮食，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果。可口服谷维素、维生素B1等，以调节神经，保证睡眠质量。
问题分析：健康指导：你好！是不是工作劳累或是生活压力大，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，注意劳逸结合，睡前温水泡脚，喝杯牛奶促进睡眠。
问题分析：根据症状你应该是失眠，多梦，为气血亏虚导致脑部供血不足，脑神失去营养，因此失眠，建议给以补气血，养心安神药物如天王补心丹，柏子养心丸治疗。
问题分析：你好根据你所述情况，你的这种失眠多梦的表现应该是神经衰弱引起的，这种情况多数是因为，生活工作压力过大，学习任务过重等原因引起的。你所服用的药物是没有任何作用的，可以不必再继续服用。建议，这种情况可以服用，谷维素维生素b1片治疗，并配合中成药物，养血安神片，七叶安神片进行治疗。平时要注意自己的作息时间，适当的进行一些体育锻炼，这样有助于改善睡眠，谢谢！
问题分析：您好，这种情况考虑是神经衰弱引起的失眠症状，是不是与您的生活压力有关。首先要养成良好的生活习惯，按时作息，适当运动，饮食清淡，忌食辛辣刺激食物，忌烟酒咖啡茶等，晚上临睡前热水泡脚，喝热牛奶或小米粥，保持良好情绪，睡前不要想不开心的事情。如果比较严重，可以口服谷维素等营养神经的药物，或者用中药天王补心丹，朱砂安神丸等进行调理。
问题分析：根据你的描述考虑休息不好，心脾肾不和引起的，建议用些中药辨证调理，也可以先用些镇静安神的药物治疗如朱砂安神丸，同时注意休息，退黑素可以暂时不用
问题分析：你好一般来说睡眠不好多是由于体内有热或是心肾不交引起的，你也可以服用一些安神补脑液，祝你健康
