性别:女
年龄:26
问题分析:您好,根据您的描述这是属于减肥问题,建议通过控制饮食,少喝啤酒,平时要加强运动,仰卧起坐。
问题分析:健康指导:你好,建议首先是控制饮食,不要大鱼大肉,饮食尽量清淡为主,多吃新鲜的瓜果蔬菜,控制进食热量减体重,第二就是坚持每天进行仰卧起坐、俯卧撑、高抬腿、蛙跳、打篮球等运动,进行整体瘦身,第三平时不要有久坐的习惯,特别是饭后