性别:男
年龄:26岁
抑郁症怎么自治
问题分析:你好,结合你的描述及情况,考录抑郁症的可能。自制治是治疗抑郁症的关键一环。建议首先要自信,找出使自己心情低落的原因。干好自己该干的事增强自信。请问困扰你的事情是什么?谢谢!
问题分析:抑郁症患者建议做相关心理咨询,心理治疗和社会支持系统对本病有非常重要的作用,应尽可能解除或减轻过重的心理负担和压力,提高患者应对能力,并积极创造良好的环境,配合一定的药物治疗,如舍曲林、帕罗西汀、西酞普兰等。
问题分析:你好,你这种情况如果是由于遇到了什么事情,让自己情绪有所波动的话,那么这个是不算抑郁症的,你可能就是暂时性的情绪低落而已。建议不要想太多的,并不是情绪低落了就是抑郁症了,有有七情六欲,总会有情绪低落高涨的起伏,这个就是人生,不过生活也是现实的,所以我们终究还是要回到现实中面对好的与不好的事。你现在情绪低落,那么就让自己放松下,出去走走散散心,过去出去玩玩,看看山水,让自己的心平静下来,好好放松下。
问题分析:是你对自身下的上述结论还是专业医生通过详细问诊及相关表格评估得出的上述结论?建议公立医院情感障碍科就诊通常很多人不同程度患有心理疾患,能够主动意识到自身问题并求医的相对较少。容易被家人,同事误会不理解,建议尽早公立专科医院情感障碍科就诊更为妥当
问题分析:心理分析:抑郁症患者是因为本身感觉比较敏感,生活中遇到不顺心的事情,导致心情烦躁,内心压抑,情绪低落,悲观,思维迟缓。心理指导:建议您使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。内心有烦恼不要憋在心里,要多与家人朋友聊聊天。有时间要多出去散散心。
问题分析:心理指导:首先就诊断而言,还要看你说的情况持续多长时间了?这种情况是如何出现的?有没有什么生活中的事件与此相关?在持续的这段时间里,是加重还是逐渐缓解中?其次,如果达到了抑郁症的诊断标准是不建议自治的,必要的药物治疗和心理治疗仍是不二的选择。当然如果情况并没有你所描述的那么严重,你可以有意识和可以信赖的人做一些沟通,看看能否找到悲观,低落的具体原因,希望对你有帮助!
追问:我听是身边的人对心理都不了解,只怕得不出什么结果
回复:你担心你身边的人不能帮到你?如果这样的话,那我只能建议你在你居住的城市寻求下专业的心理咨询的帮助了,或者先去精神科看看,明确下是否真的是抑郁症再考虑能否自治的情况吧!至少你到这里来询问就是你自治的一部分呀!希望对你有帮助
问题分析:你好,根据你说的情况考虑你是思想压力大引起的消极心理。建议你平时多和家人朋友交流,多出去走走,放松心情,适当的户外活动,保持充足的睡眠,慢慢会好起来的。
问题分析:心理指导:您好,是压力大吗?自觉减减压力吧!和亲近的人倾诉倾诉,大家帮你分担分担,你会轻松释然一些,大家帮你分析分析,你会振作一些!