性别：女
年龄：17
问题分析：健康指导：你好！人体的高度总体上讲是受基因所控制的，除了这个原因就是生活习惯和营养不良所引起的身高发育不好。建议饮食做到均衡营养为主，不要偏食，要丰富饮食，比如可以吃些高钙食物和高蛋白类食物。运动方面也要注意，特别是发育期的青少年，要多参加体育运动，例如：跑步、跳绳、打球等。希望我的回答能够帮助到您。
问题分析：健康指导：长高要坚持运动，跑步，游泳，跳绳，跳高，单杠等，每天做跳起摸高，把门框，还要多晒太阳，饮食上食物多样化保持营养均衡，每天喝牛奶或者酸奶，蛋类，豆制品，瘦肉，鱼虾，蔬菜水果和五谷杂粮，坚果等都是生长所需营养，少吃含盐糖高的食物会阻碍钙吸收，按时作息保证充足睡眠，睡眠最晚不要超过11点
问题分析：健康指导：建议你首先应该到医院具体的检查一下自身的骨垢线是否是已经开始出现闭合的情况，如果自身的骨垢线已经闭合再继续生长是比较困难的。如果在未闭合的情况在可以注意钙的补充，饮食中多选择食用一些高钙含量的食物等，是有助于骨骼的生长发育的。
问题分析：健康指导：如果想促进身高的增长，建议你要养成规律的饮食习惯，在日常的生活中要多吃含营养较丰富的食品，可以吃土豆炖排骨等食物有利于促进身高的增长。
问题分析：健康指导：您好！17岁长高的可能是很大的，最好是营养跟上的同时多做运动，多打篮球，上下肢锻炼等，希望我的回答可以帮到您！祝健康！
问题分析：女性长高也有一定的规律和特点，在月经形成前的2-3年是长高最快时期，一般可以长高25-27厘米、当女孩出现月经后，生长速度开始减慢至每年2-3厘米，最终增长5-7厘米、女性到16周岁，骨骺线闭合，长高也就逐步停止以上是长高的一般规律和特点，目前你17岁了，骨骺线闭合，长高也会逐步停止，目前确实没有有效的长高的措施和方法，
问题分析：这个身高是正常的，我国女性身高大于150厘米就是正常的，女孩子的身高在月经初潮之后生长明显变慢，在18-20岁骨骺线闭合，就不能长高了。可以去医院拍个片子，看看骨骺线的实际情况，闭合了，就不能长高了，没闭合，还可以继续长高，建议多运动，避免熬夜，这样可以促进生长激素的分泌。
问题分析：根据你目前的年龄来看你目前的身高是有一点偏低的这种情况，影响的因素有很多，常见的有遗传因素营养问题脑垂体疾病内分泌代谢系统疾病体育锻炼影响等等。根据您的年龄情况，如果骨骺没有闭合的话，可以试着使用生长激素注射，看看情况怎么样
问题分析：健康指导：你好，建议你首先是保证膳食肉蛋奶菜水果的合理比例，确保营养的充分供给。其次建议平时多进行游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动，通过大肌群参与有节律的反复运动，加速血液循环，促进新陈代谢和生长激素分泌。有氧运动最好每周3~5次，每次30~60分钟，每天不超过2小时，可分2~3次进行。第三规律作息，不要熬夜，保证足够的睡眠
问题分析：你好，很高兴为您解答，这种情况建议您可以去医院查个骨骺，看闭合没有，如果没有闭合可以多运动，多吃点含钙高的食物，多喝点牛奶，作息规律，都会有利于长高的
问题分析：健康指导：你好 根据你的 情况 建议饮食和运动结合的方式进行促进发育 每日饮食搭配丰富 适当的摄入些含钙和蛋白质比较丰富的食物可以有效的促进身体的发育的功能 避免熬夜 避免辛辣刺激的食物摄入 保持愉快的心情 适当的进行跳跃性的运动
