性别:女
年龄:14
问题分析:健康指导:你好,所谓增高药物都是骗人的,身高是最主要的当然是先天的遗传和后天的营养和运动,所以建议你可以先到医院进行相关的检查看是否还有生长的可能,如果还有生长的可能,建议你平时要保证营养的前提下多多运动,夏季即将来临,就是长身体的好时候,要多多运动
问题分析:你好美女,建议多喝水。刺激肠蠕动促进新陈代谢,多吃水果蔬菜瘦肉补充维生素,加强锻炼(单杠长跑打篮球跳远,有助于骨骼拉长)
问题分析:健康指导:您好,不要随意相信这类增高药,有可能含有激素或有其他副作用。身高70%取决于遗传因素,30%取决于后天的营养,睡眠,锻炼等。想要长高,建议注意休息,保证充足的睡眠,不要熬夜。营养均衡,蔬菜瓜果,鱼肉蛋奶,谷物粗粮都要适当吃些。经常进行户外活动,多进行弹跳摸高的运动,如打篮球,跳绳,跳远等。
问题分析:根据您上述描述的情况我不知道您父母身高多少,在一个不知道您现在身高和体重分别是多少。我考虑您现在年龄小,您还会再长的,我考虑您可以去检查一下骨龄吧,骨龄结果出来了就知道了,希望能够帮助到您。
问题分析:健康指导:你好,你现在是14岁吗?那事还有的长的,不需要吃什么药物的。饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜等