患过腰间盘突出，十年多了，现在是腰有点向右侧弯，并...

问题分析：你好，你的消息提示出现上述情况建议你注意经常进行腰背肌功能锻炼，经常进行小燕飞训练或积极参加游泳训练，效果不错。

问题分析：首先避免劳累，避免长时间站立及久坐，药物营养神经止痛对症治疗，可以配合烤电针灸等理疗。经过保守治疗症状无缓解甚至加重，考虑采取手术治疗。

问题分析：你好， 对于腰椎间盘突出的治疗方法有牵引、 推拿、按摩、活血止痛的药物等，
如果保守治疗效果不佳或症状加重的话， 可考虑手术治疗， 手术的效果比较好， 也是骨外科比较常见的手术之一。