首页 > 其他 > 生活起居 > 详情页

我经常上夜班,所以有时我的右眼

性别:女

年龄:33岁

我经常上夜班,所以有时我的右眼下眼袋浮肿严重
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
丛媛 副主任医师 五官科 极速问诊
三级甲等 威海市中医院

问题分析:你好,这种情况可能和睡眠不足有关系,建议局部热敷促进血液循环。

温鹤慈 内科 极速问诊
一级甲等 贺营卫生院

问题分析:你好,眼睛肿与睡眠时间,饮水多少和睡觉的姿势都有关,建议睡前不要喝太多的水,用毛巾包冰块敷,
可以缓解.用红茶包敷眼, 用鸡蛋或热水敷,在这考虑做个尿液检测排除肾病的原因早期发现早期治疗。

柳佳鑫 医师 内科 极速问诊
襄阳市瑞京糖尿病医院

问题分析:你好根据公司情况来看,你目前这个情况的话考虑可能是由于熬夜导致的。
你最好是保证充足睡眠看看还有没有这情况的发生。

洪梦莎 护士 内科 极速问诊
宜黄县中医院

问题分析:您好,根据您所描述的情况。右眼下眼袋浮肿考虑是由您经常上夜班引起的。建议从睡眠上改善,生活作息要规律。平时多吃蔬菜水果。富含维生素的东西。祝健康。

黄敏 护士 其他 极速问诊
宜黄县中医院

问题分析:你好,熬夜,没有得到充分睡眠,眼睛会出现浮肿的现象,建议注意休息。

水从滨 中医科 极速问诊
河南中医学院

问题分析:您好,您的情况在中医上考虑为长期熬夜引起的脾肾两虚引起的,建议您最好还是找一个中医看看,可以吃点中药调理。最好不要再熬夜。

展开全部
相关推荐
怀孕上夜班危害大吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕上夜班危害大。孕妇上晚班对身体的伤害很大。上晚班会引起孕妇体内的孕酮和雌激素的释放,会造成胎儿的营养供应不足,进而造成胎儿的生长发育缓慢,畸形,先天性心脏病等。同时,上夜班也会引起失眠,从而对身体造成很大的伤害。所以孕妇最好不要上夜班,要有足够的睡眠和足够的睡眠。同时还要注意孕期的健康状况,增加饮食中的营养。
怀孕上夜班注意什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕上夜班注意尽量避免过度疲劳,尽量少带一些负重的东西,尽量少干一些体力劳动。晚上工作要少,睡觉要多。别老是坐着,时不时地站起身,做些运动。多食用一些富含营养素的蔬果,避免食用油炸的食物,避免饮酒。不可在湿热的地方生活或工作,要防止感冒,并做好自己的身体防护。平时最好是少开冷气,要让自己的情绪得到舒缓,同时要经常到医院进行产检查。
经常上夜班的人怎么调理
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
经常上夜班的人,肝脏的代谢会受到影响。因为夜里11点到凌晨1点为肝经的代谢时间,凌晨1点到3点为胆经的代谢时间,如果在此时间段没有进入深睡眠,或者因为长期工作上夜班的人,那么肝胆的疏泄肯定受到影响。所以说平常进行保健的话,应以养肝明目,疏肝理气,调和肝脾为主要方向。能做到按时作息,是对肝经最好的保健。
经常上夜班的人怎么调理
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
保证睡眠,如果经常上夜班的话等到下班之后不管怎样都应该保证两个小时左右的睡眠时间,这样就能让精力充沛,在睡觉之前可以先洗个热水澡,这样就能促进血液循环,还能让体内的酸性代谢产物给排出来,对于恢复体力和睡眠会有很大的好处,当然如果无法洗澡,也能选择泡脚之后再去睡觉。
经常上夜班要怎么调理身体
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
经常上夜班的人,肝脏的代谢会受到影响。因为夜里11点到凌晨1点为肝经的代谢时间,凌晨1点到3点为胆经的代谢时间,如果在此时间段没有进入深睡眠,或者因为长期工作上夜班的人,那么肝胆的疏泄肯定受到影响。所以说平常进行保健的话,应以养肝明目,疏肝理气,调和肝脾为主要方向。经典的代表方为逍遥丸,加味逍遥丸,柴胡疏肝散等,平时可以用枸杞,菊花,茯苓,白术,桑葚等泡水喝。能做到按时作息,是对肝经的保健。
经常上夜班这个要怎么调理身体
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
经常上夜班的人,调理的方式有以下几点:第一保证睡眠,通过夜间熬夜,对于胃肠道是一个非常大的损伤,可以通过白天进行睡眠,来使胃肠道得到休息,进行调养。第二在饮食上进行调养,吃新鲜的水果和蔬菜,大量的补充维生素和膳食纤维,对于保证健康,来抵消夜班对于身体造成的耗伤,是有一定的益处的。
经常要上夜班如何保持身体健康
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
上夜班熬夜者,白天一定要补足睡眠,努力争取睡好,首先要养成按时睡觉、按时起床的习惯,适应夜班工作的新的生活规律,防止“入睡难”现象的发生;还有卧室环境力求安静、光线尽可能暗淡些,以尽量减少噪声、光线的干扰;再次睡前可适量喝杯牛奶或蜂蜜水以助睡眠。
上夜班导致失眠该怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
上夜班导致失眠可以用以下方法来进行改善:1、通过户外体育锻炼,改善睡眠质量。比如跑步,游泳,跳舞,打球等运动。这样能够提高身体免疫力,改善血循环,是能够提高睡眠质量的。2、可以在睡觉之前和一杯温牛奶,温牛奶也是可以起到促进睡眠的作用。禁烟禁酒,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素。3、如果出现严重失眠的情况,可以通过服用安神补脑液,谷维素和维生素B族进行治疗。
上夜班前失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
夜班前失眠可采用以下方法治疗:1.夜班失眠是一种神经障碍,主要是日常生活习惯不规则所致。这种情况可以通过室外运动来提高睡眠质量。通过跑步、游泳、舞蹈、球类等体育活动。这样可以提高人体免疫力,改善血液循环,使人感到疲劳,提高睡眠质量。2.睡觉前可以喝一杯热牛奶。温暖的牛奶也有促进睡眠的作用。3.忌辛辣食物,戒烟戒酒,多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素。如果严重失眠,可以服用安神液、谷维素、维生素b进行治疗。
失眠症能上夜班吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠症不能上夜班。因为有可能使病情恶化,神经衰弱患者通常有睡眠障碍,如果长期上夜班,会导致睡眠质量持续的下降,容易导致身体处在虚弱的状态,严重者会导致并发症,增加患病几率。神经性失眠发生后,需要用滋养神经、安神助眠的药物治疗,具体的用药类型需要配合医生。建议白天进行适量的运动,尽量不午休,避免熬夜,睡前不看手机和电视。
常见科室