植发后吃什么能补头发呢？

植发之后可以多吃一些粗粮和水果。在做完植发手术以后，可以多吃一些促进头发生长的食物，比如富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜，另外也可以多吃一些富含优质蛋白质食物，比如鸡蛋和牛奶、瘦肉、鱼肉等。这些植物不仅可以补充病人体内所需要的营养物质，同时还可以增加免疫力和抗病能力。患者在做完植发手术以后，需要注意多休息，不可以做剧烈运动，同时在洗头发的时候不可以用碱性洗发水，避免损伤到头皮。

植发后吃维生素含量丰富的食物补好。可以多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果，豆制品也可以多吃一些，这样能增加头发的光泽度，对皮肤的恢复也有明显效果。但患者在治疗时不能吃比较油腻的食物，太过油腻的食物会使毛囊堵塞导致毛囊脱落，会影响正常的头皮健康。海藻类的食物也可以多吃一些，这些食物里面含有的微量元素比较丰富，不仅可以使毛囊增长速度加快，还可以提高抵抗力和免疫力。

植发后吃有助于毛发生长的食物恢复最快，也可多吃优质蛋白含量丰富的食物。在刚做完植发手术后，头皮不会存在较大创口，在恢复期间要做好相应有助于毛发生长的食物，比如黑芝麻、黑豆以及黑木耳等。也可适量多吃豆制品，因为豆制品当中的植物蛋白含量比较高，食用之后能够促进毛发的更好生。

植发后可以多吃高营养的，有利于促进头发生长的食物。有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。菠菜，韭菜，芹菜，圆辣椒，绿芦笋等。马铃薯、核桃、山药、海鲜、黑豆、黑米等黑色食物也是植发后毛发生长的好食物。可以口服抗生素预防感染，避免服用阿司匹林等抗凝药物。不要吃辛辣食物和海鲜，注意多休息。术后注意饮食对恢复起着至关重要的作用，建议多食用牛奶鸡蛋等高蛋白的食物。

植发后可以吃猪蹄肉。猪蹄里面含有的胶原蛋白比较丰富，能使植发后头发生长的速度加快，吃完饭之后饮食还要保证全面均衡营养，如果吃比较油腻的时候，会导致毛囊分泌油脂过多形成堵塞，也会影响毛囊的正常生长，还导致植发失败的情况出现。吃完饭之后可以多吃阿胶，大枣之类的时候，这些食物都有补气血，效果，能帮助头发生长，植发后还要保证头皮清洁。

植发完需要多吃一些黑色的食物，并且还应做好局部的护理工作。在植发之后可以适当的吃一些薯类的食物，也可以适当的吃一些核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等等通常有绿植发之后生发。除了通过调整饮食之外，还可以做好局部的护理工作，在短时间内尽量不要使用一些刺激性的洗护用品，避免导致局部出现肿胀和疼痛的症状，有可能会影响到植发的效果。如果脱发的症状较严重，可以到正规医院选择植发手术改善，我说我学习比较安全的一种方法，通过选取健康的毛囊移植到脱发区，也可以长出新的头发。

植发以后可以吃蛋白质食物。患者在做完植发手术以后，可以多吃一些杂粮类和蔬菜类食物，多补充体内所需要的维生素含量，同时还要多吃含铁和蛋白质的食物，因为头发生长主要成分是蛋白质和铁，适当补充蛋白质和铁可以促进头发健康成长。另外还要注意多休息。在做完植发手术一个星期以内，饮食上不可以吃辛辣和刺激性食物，否则会导致局部发炎，同时还要对头皮做好防护。

植发后不能吃辛辣刺激性食物。不能吃辣椒、洋葱、大蒜和海鲜以及麻辣烫火锅等食物，因为这些食物会给头部带来不适感，会影响伤口的愈合，影响治疗的效果。在治疗后还要定期到医院复查，避免出现感染情况，可以查看病情的治疗状况，可以多吃蛋白质的食物。生活中多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要注意头皮的卫生，保持健康的生活方式，不能吸烟喝酒，要多注意休息，适当的参加体育锻炼。

植发后可以多吃一些黑芝麻和黑豆之类的营养头发的食物比较好。在种植头发手术完成后，要保持头皮部位的干净卫生，尽量避免沾水，以免发生感染，短时间内不要对头皮进行按摩，不要做剧烈运动，饮食上要以清淡为主，尽量避免辛辣刺激性食物和海鲜类食物，可以多吃一些黑芝麻，黑豆之类的营养物质。

植发后需要多吃黑豆。多吃一些有助于头发生长的食物，比如黑豆、黑芝麻可以形成黑色素，要多吃一些豆制品，可以增加头发的光泽弹力，防止头发出现岔断裂。可以多吃海藻类的食物，在医生的指导下使用益气养血的药物进行调理，有利于头发生长。植发后需要对头发进行护理，避免过度频繁的洗头，会破坏皮肤的粘膜，影响头发的质感，避免辛辣刺激和油腻的食物摄入。