性别：女
问题分析：健康指导：你好，如果想要减肥的话，推荐使用食疗的方法，食疗更安全有效，尤其是现在有个一生健康计划，能很好的符合全营养低升糖促代谢的原则，健康减肥。
问题分析：健康指导：建议你平时多进行体育活动可以选择踢足球，打乒乓球跑步等多种运动方法，平时的生活中要多吃些白菜冬瓜，甘蓝菜等食品有利于身体减肥。
问题分析：健康指导：你好，建议你平时可以试试下面的方法：选择脚背比较浮肿的时候垫脚尖100下，第二就是买一块凸凹不平的人造地毯，光着脚走路，可刺激脚底穴位，避免使脚部因脂肪堆积而造成的静脉曲张 ，第三睡前多用热水烫烫脚
问题分析：你好，你的体重是多少目前需要拆除是不是因为肥胖导致的可能性。出现肥胖症的患者最好是及时治疗一下，你这个最好先提供一下。
问题分析：健康指导：你好 根据你的情况可以用盐水浸泡 有一定的促进局部的气血循环的功能 用燃脂膏进行局部的按摩刺激可以有效的起到瘦脚的效果的 日常规律自己的作息 避免盐的摄入 等等祝你生活愉快
