身体偏胖怎么减肥？

问题分析：减肥应该采用健康的减肥方法，如加强锻炼、多运动、适当节食、多吃蔬菜水果等
根据您所说的情况，减肥首先需要多运动、加强锻炼，适当节食，同时可以结合针灸减肥，效果比较好

问题分析：这种情况首先的话要饮食方面少吃油腻的多吃蔬菜水果，然后每天要坚持锻炼燃烧脂肪。

问题分析：你好，身体偏胖可以注意多吃蔬菜水果，少吃面食，饭后适当活动勿久坐久蹲等，天气转暖后多进行慢跑或者打球运动等以利于减肥，希望对你有帮助。

问题分析：控制饮食，多饮蔬菜水果，少吃含淀粉高的食物，多运动就可以减肥

问题分析：你好，要饮食和运动相结合，平时规律三餐，不吃甜食和饮料，少吃油腻煎炸食品。

问题分析：您好，身体偏胖可以勤锻炼身体，少吃油腻刺激性食物，禁止吃零食高热量食物，平时注意多吃蔬菜水果，控制饮食配合运动就可以了。

问题分析：你好，根据你的描述，你有多胖？如果不是太胖，注意饮食，营养均衡，然后加强运动就可以。

问题分析：身体偏胖，首先要注意饮食，避免暴饮暴食，避免高糖，高脂肪，高盐的，饮食易清淡，三顿主食，控制零食，多运动，生活一定要规律，保证睡眠，也可以做瑜伽，排便要通畅。

问题分析：你好，这种情况建议平时多运动，多活动，加强锻炼，适当节制饮食，少吃高糖高脂肪高胆固醇及油腻油炸食物，规律生活，少熬夜。

问题分析：减肥的方式有很多种，药物，运动，节食的，但是药物伤害身体。
比较健康和持久的减肥方式是进行运动，加上饮食控制，多进行有氧运动，加上低脂肪饮食，多吃膳食纤维，更加利于身体健康，且持久。

问题分析：运动加科学节食。一定要科学的饮食。要不会造成电解质紊乱。