早上喝牛奶好还是晚上睡觉前喝好..

问题分析：你好，根据你描述的情况，最好还是晚上喝，既有利于营养的吸收，还有助于睡眠。希望我的建议可以帮到你！

问题分析：你好，晚上睡觉前一小时喝牛奶好，有助于睡眠，空腹不易喝牛奶，希望我的回答能帮到你，祝你健康。

问题分析：健康指导：你好，早上喝牛奶或者晚上喝牛奶都是可以的。建议可以早上喝一杯牛奶，然后晚上喝一杯酸奶，可以补钙促进睡眠。注意牛奶不要空腹喝就可以了。

问题分析：女，31岁，根据你的情况，如果你睡眠不好，那么建议你睡觉前喝比较好，如果是便秘发胖，建议你早晨喝。
建议你根据自己的需要，采取适合的时间服用，注意生活有规律等等，

问题分析：你好，根据你的年起来早晨喝牛奶不要空腹喝，容易引起胃肠道疾病，早晨喝牛奶能够增强身体抵抗力，晚上临睡前喝牛奶能够助睡眠，预防骨质疏松，可以早晨晚上都喝，对身体好，但不要过多食用，吸收不了。

问题分析：您好，这个都可以的。如果您睡眠不好的话建议晚上喝。

问题分析：喝牛奶主要是补钙，成人每天所需的钙为800mg,建议早晚各一杯，加上日常饮食补充的钙，才能满足人体一天对钙的所需。

问题分析：患者你好，根据你的描述，建议患者早上喝牛奶，容易吸收。

问题分析：纯牛奶的话可以睡前喝，有助于提高睡眠质量，祝您身体健康