眼睛上眼睑很沉重，有异物感，内翻眼睑，睑

问题分析：你好，根据你的描述，建议滴些抗菌消炎的眼水，注意观察，注意眼部卫生，祝您早日康复！

问题分析：是眼结膜受到了细菌或病毒的感染引起的炎症，可以适当用一些眼药水如润舒、阿昔洛韦眼液等进行治疗。

问题分析：你好：你是由于长期戴隐形眼镜就很容易会造成感染引起结膜炎，也可以及时的进行一些相应的调整和治疗。
建议多吃清淡的、忌食辛辣刺激食物可以适当增加一些凉茶如罗汉果茶的饮用，水果当然没问题。但是隔离和保持卫生是最根本的。