性别:女
年龄:22
问题分析:健康指导:多做些运动,像瑜伽,空中瑜伽,芭蕾等运动都可以很好的调整形体,当人的身体形态调整好了,自然还是有希望可以长高些的。
问题分析:健康指导:你好,这个年纪在对身高进行干预也没什么用了,一般都已经停止增长了,希望我的建议可以帮的到您,祝您健康。
问题分析:健康指导:你好,根据你的年龄是可以继续长高的,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜
问题分析:你好!想要长高就必须做到以下几点: 1、要保证充足的睡眠时间,并在睡前喝 1杯牛奶(牛奶有助于睡眠和长个子); 2、进行跳绳锻炼。每天坚持跳20分钟左右; 3、饮食要合理,不要饥饱不匀,保持匀称的身体,不要使自己的体形向横向发展很重要,否则长高的可能性就很小了; 4、参加一些体育活动:如打羽毛球一些具有弹跳运动的活动(可促进骨胳生长),引体向上等运动。
问题分析:你好!根据您所提供的信息,年龄在22岁,身高一米五,建议您说一下您是否在医院检查过骨龄和生长激素的检查?
问题分析:健康指导:您好,建议去医院检查一下骨骼线,如果骨骼线闭合了就没有办法长高了,如果没有闭合还有长高的潜力,建议多食用蛋白质含量丰富的食物及含钙,铁,锌,磷丰富的食物,比如鱼类,海鲜类,奶类,豆类,绿色蔬菜,瘦肉,牡蛎,洋葱,蛋黄等食物,适当体育锻炼,多休息,放松心情。
问题分析:你好,根据你的描述,这种情况考虑一般身高与遗传或者后天基因突变有很大的关系,建议最好加强营养,可以适当补充钙剂和维生素看看,避免劳累,一般会有很大帮助的,避免偏食。