性别：女
年龄：19
问题分析：健康指导：你好，正常饮食规律不变的情况下，以白醋和蜂蜜比例1比4来调水喝，这种方法不用断食，让人不难受，不过醋的浓度要小心掌握，根据个人体质进行，因为醋的浓超过了1%就会伤胃，而不配合大量饮水，极可能造成锭剂黏着喉咙而食道灼伤。此外蜂蜜的冲调方法要得当，不要用温度过高的水冲调，因为蜂蜜中所含的维生素以及酶在高温下会被破坏。所以最好用温开水或凉开水冲调。
问题分析：健康指导：白醋加蜂蜜是不能减肥的，减肥最主要是控制每天书中的热量和运动同时结合，才是最有效，最科学的方法。食用油每天不要超过30克食用盐每天不要超过六克
问题分析：健康指导：您好，健康减肥需以合理饮食和适当运动为基础，任何单一的饮食都不可能起到很好的减肥效果。不建议偏方减肥，容易反弹，而且无法长久。
问题分析：健康指导：您好，早上空腹喝蜂蜜+白醋，兑入适量的温开水开水，开始以1：4的比例吃，温度在60℃较好，太高会破坏蜂蜜的原有营养，还要多做有氧运动噢，祝您身体健康！
问题分析：健康指导：你好，这个比例根据个人的口味没有特别的要求的，刚开始可以少放点醋，先把蜂蜜和醋搅拌均匀，然后再加入纯净水，加冷水或者加温水都可以的，坚持喝对身体很好。
问题分析：一般白醋和蜂蜜的比例大概是1:1或者是1:1.5，这但是光用白醋加蜂蜜减肥其实它的效果并不好，减肥最好的方法还是要少吃加多运动，特别是晚上这一顿一定要少吃，最好是不吃。
问题分析：您好，一般这种方法减肥也需要因人而异，效果也不相同。但是，上述效果感觉效果不会太明显，会有一定的通肠润便功能，建议结合饮食以及体育锻炼。
问题分析：你好，蜂蜜和白醋可以一起喝，比例一般是1:3或1：4，蜂蜜有着润肠通便的作用，但对减体脂并没有太大的效果，减肥最好的方法还是节食加适量运动。另外蜂蜜白醋水不要空腹喝，以免胃酸分泌过多引起胃肠道不适。
问题分析：健康指导：我给你介绍一个减肥方法吧. 减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹. 早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包 中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK. 晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了. 坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦 。 祝你早日成功哦。 谢谢
