我白天睡觉晚上上班会不会变瘦一个月晚班一

问题分析：健康指导：你好，对于作息时间跟我们正常的作息时间相反的话，这样不一定会瘦，因为我们的身体在晚上１１－３点之间需要排毒，不然毒素排不出去在体内堆积，影响身体健康。

问题分析：健康指导：你好，身体变瘦主要是看进食和运动之间的关系的。如果进食热量远大于运动所耗，那么变瘦的可能性就不大。建议你平时加大运动量，饮食宜清淡为主，多吃新鲜的瓜果蔬菜。

问题分析：你好！如果饮食不正常，可能会导致，消化道疾病。睡眠颠倒会导致内分泌紊乱，不建议黑白颠倒

问题分析：健康指导：您好：不一定的，胖瘦与个体的饮食的能量高低关系密切，只有当饮食的能量低于生命活动消耗的能量时候，人体才可以消耗多余的能量积储，燃烧脂肪，才可以瘦下来的。关键看您的饮食能量了。

问题分析：健康指导：你好，不好确定，如果白天休息不好的话，晚上坚持工作，有可能会瘦下来，如果睡眠时间充足的话，一般影响不大。注意休息较好，如果想减肥的话，最好适当运动较好。