尿酸高想买一个尿酸测试仪在家自己测尿酸

高尿酸血症是嘌呤代谢紊乱引起的代谢异常综合征。无论男性还是女性，非同日２次，空腹血尿酸水平超过420μmol/L，称之为高尿酸血症。健康的生活方式是预防高尿酸血症进一步进展为痛风，甚至引起尿酸性肾病、代谢综合征等并发症的重要手段，包括：1.控制嘌呤摄入：痛风的发生与体内尿酸的水平密切相关，而尿酸的生成和嘌呤摄取过多或自身代谢异常等因素有关，因此需限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等，鼓励新鲜蔬菜和奶制品的摄入。2.控制体重，规律运动：有助于体内代谢状态的改善，对于控制高尿酸血症与痛风有很大帮助。3.控制酒精和高果糖食物的摄入：酒精及果糖的摄入会引起尿酸的骤然升高，需要严格限制。4.使用辅助调理的食品：如每天早晚各一片风零酸樱桃柠檬酸泡腾片，其所含的柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃成分，已被研究证实，能够辅助降尿酸、碱化尿液，溶晶护肾、改善代谢和肾功能、减少痛风复发，这些食品级的成分，可用于高尿酸与痛风的长期健康维养。另外，建议每3-6个月检测一次血尿酸水平，及时发现和管理高尿酸的问题。

甜食是不会影响血尿酸的，血尿酸增高是由于体内嘌呤代谢异常，导致血尿酸增高，如果临床上出现关节红肿疼痛等，则为痛风。主要是饮食调理，低嘌呤饮食，禁饮酒，禁食海鲜，动物内脏，瘦肉等，可以口服降尿酸药。

尿酸高需要检查一个肾功能和尿常规，一定要去医院进行检查，在平常生活中一定不要吃一些嘌呤高的食物和被污染过的食物，平时要改善自己不良的饮食习惯，三餐要及时，不要吃辛辣刺激性的食物，尽量少抽烟少喝酒，不要吃膨化食品。

多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等。可以多吃碱性水果，如柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等水果，这些水果的味道虽多呈酸味，但它们在体内代谢过程中会变成碱性。

尿酸增高的原因主要是嘌呤代谢障碍引起的，饮食中控制好食物的总热量，少吃高嘌呤的食物，例如动物内脏、海鲜、鸡肉等。限制饮酒，特别是啤酒。每天争取多补充水分，来促进尿酸的排泄。

一款好的血糖仪读数要准确可靠，操作要简单方便，同时长期使用成本也不能高的离谱，定期进行血糖监测的糖尿病病人可使并发症降低了30%，而死亡率则降低了近50%。通过准确监测血糖，才能判断病情是否得到控制，并指导临床用药和治疗。

预防尿酸过高痛风发作，应做好饮食管理、生活管理及合理用药，其宗旨就是将血尿酸长期维持在达标范围内，只有这样才能预防和治疗高尿酸引起的痛风。1.饮食管理：限制酒精及高嘌呤、高果糖饮食的摄入，如动物内脏、海鲜、肉类、甜饮、甜食等；鼓励奶制品和新鲜蔬菜的摄入及适量饮水；不推荐也不限制豆制品（如豆腐）的摄入。水果方面尤其推荐樱桃和酸樱桃，其中酸樱桃含糖量低、酚类物质高，有着较强的抗氧化和自由基清除能力，能促进尿酸排泄。也可以选用酸樱桃制品，如风零酸樱桃柠檬酸泡腾片，这是一种食品级功能饮品，主要成分为柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃，这些成分已被研究证实有辅助降尿酸、碱化尿液，溶晶护肾、改善代谢和肾功能，减少痛风复发的作用。2.生活管理：控制体重和规律运动，能够改善身体的代谢水平，对尿酸的控制有一定的帮助。3.合理用药：如果通过生活方式调整等非药物的手段不能让血尿酸达标，还需在医生的指导下规律，规范的使用降尿酸药物。此外，还需定期就医检查血尿酸水平，尤其是有痛风遗传倾向和家族病史的人群，以便及早发现和控制高尿酸，减少痛风发作。

查尿酸高，一般是通过抽血检查生化全项或者是肾功能，或者是单独查血尿酸，确定尿酸是否高。空腹去正规公立医院检验科抽血检查，在抽血前3天尽量清淡饮食，不要大量的吃嘌呤含量高的食物，如鱼、虾等各种海产品、火锅等，以免影响检验结果。

正确的操作，不会有太大的偏差，太冷、太热、过湿则会影响其准确性，检测时不小心涂抹在其上的血液，也会影响测试结果，尿酸测试仪要放置在干燥清洁处，正常室温下存放就可以。

高血压和尿酸高之间并没有直接的联系，是两个不同系统的疾病，是需要分别进行对症治疗的。首先高血压要根据自身的血压情况进行调整，临床上应用最多的是钙离子通道拮抗剂，如硝苯地平缓释片或者氨氯地平等。