性别：女
问题分析：健康指导：对于减肥的情况，可以适当的运动，补充一些清淡的食物，同时可以经常按摩自己的身体，可以有一定的作用起到促进脂肪的代谢情况的作用，同时可以注意水分的补充，可以有一定的作用起到增加减肥效果的情况的作用
问题分析：健康指导：您好，经期间，建议运动良还是不宜过大，以免过于疲劳，以自己微出汗即可，饮食也宜注意适量的多饮用些温开水，多食用些新鲜的蔬菜，水果，粗杂粮等。
问题分析：根据你的描述，正在练习健身操减肥，如果到了月经期，将活动量适当减少一点就可以的，如果月经没有异常的改变，可以继续的。
问题分析：您好，根据您描述的情况考虑是肥胖引起的，一般是由于过度的摄入了脂肪或者是高能量的食物，而活动运动又过少引起的脂肪堆积建议您月经期可以减少运动量及幅度的，一般问题不大。如果您还有什么疑问，可以随时咨询我，麻烦您对我的服务做个评价，O(∩_∩)O谢谢
问题分析：你的这种情况在月经期间，建议你暂时停止做剧烈的运动，包括，有氧的健身操，因为在月经期剧烈运动，有可能造成经量过多，或月经不调的可能性。建议你在妊娠期可以，进行走步或者是慢跑等运动维持减肥效果。
问题分析：你好，月经期是禁止剧烈运动，有氧运动还是可以的。不会影响。可以继续。
问题分析：根据你的描述，月经期建议你不要减肥。减肥的话应该在月经完之后。
