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关于指甲扁平且不圆滑有数条凹凸不平是缺少哪种维生素吗？应吃什

性别：男

年龄：---

关于指甲扁平且不圆滑有数条凹凸不平是缺少哪种维生素吗？应吃什么才能补充的问题
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
沙英娟 医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析：：考虑缺乏微量元素的可能；建议医院血液科抽血检查一下微量元素情况，根据检查结果针对补充的，加强营养饮食均衡，可以服用21金维他

张华 医师 内科 极速问诊
一级甲等 威县高公庄乡卫生院

问题分析：你好；这种情况不排除缺乏微量元素的可能，建议上医院做个微量元素的检测，祝您身体健康。

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补充维生素d吃什么好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
补充维生素D吃富含维生素D的食物比较好。维生素D能有效地提高钙、磷的摄入量，预防驼背，有利于身体的发育，是保持身体的主要维生素。富含维生素D的食物有海鲜、鱼类、肝、蛋黄、瘦肉等动物性食物，此外，还有鱼肝油、脱脂奶、奶酪、坚果、海鲜，还可以遵医嘱服用富含维生素D的营养补充剂。此外，定期接受阳光可以防止人体缺少维生素D。
吃什么补充维生素d
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
多晒太阳可以得到充足的生素d，晒半个小时可以提高人体内的维生素d。蘑菇含有大量的维生素d，并且蘑菇还能起到抗癌的作用，所以它的营养非常的丰富。牛奶和各种维生素可以保持人体的平衡，提高人体的抵抗力。豆类、大豆产品中含有大量的矿物质和维生素d，可以通过食用大豆产品来弥补人体所缺少的维生素d，对身体有一定的好处。
脚气缺少什么维生素
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
体内缺乏维生素b1，就会容易出现脚气，脚气是由一种生长在肤上的霉菌所引起的，这种真菌在比较温暖潮湿的环境下容易出现。适当的补充维生素b1不仅能够提高治疗的效果，同时也可以预防脚气的复发。
口腔溃疡补充哪种维生素
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
口腔溃疡需要补充B族维生素。因为容易得口腔溃疡得人体内往往缺乏B族维生素。所以平时要有意识地多吃一些富含B族维生素，尤其是B1、B2的食物，如绿色蔬菜、糙米、番茄等。像辣椒、蒜等辛辣的食物则要忌食，以免刺激溃疡加重。
口腔溃疡是缺少哪种维生素
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
口腔溃疡是缺少B族维生素和维生素C，所以，一旦出现口腔溃疡，要注意B族维生素和维生素C的补充。从饮食上补充比用药物补充好，饮食上要多吃深绿色的和橘色的食物，比如各种蔬菜，如胡萝卜、白菜、菠菜等，都会让口腔溃疡尽快恢复。
磨牙缺少什么维生素
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
磨牙缺少维生素D。一磨牙是指夜间休息状态下，无意识的进行牙齿磨耗，并发出尖利的磨牙声音。磨牙对牙齿的磨损是非常快的。些儿童养成了挑食习惯，尤其讨厌蔬菜，形成营养不均衡造成钙和磷的缺乏、多种维生素及微量元素含量不足，导致夜间面部咀嚼肌不自主萎缩，牙齿就前后磨。长期下去会出现牙疼、牙痛等症状，甚至造成牙龈出血。维生素D不足的情况下，便可使机体的钙，磷代谢发生障碍，牙齿中钙质最丰富，此时，牙齿脱钙的现象已经形成，导致磨牙问题。
缺少哪种维生素容易患口腔溃疡
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
口腔溃疡是缺乏维生素B2、维生素B6、维生素B12等。另外，也有可能是缺乏叶酸或者铁、锌、镁等元素。这时需要进行食补或者进行药物治疗。针对于溃疡表面，可以使用重组人表皮生长因子凝胶或者外用溶液。
孕妇怎么补充维生素d
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇吃一些富含维生素的食物补充维生素d。维生素d是脂溶性维生素，主要适用于帮助钙的吸收。d是国家规定的每日20g/d的使用量。过多填补维生素d会到身体内积淀，造成食物中毒症状。因此在填补维生素d的过程当中，一定要检验血液里维生素d的含量，不可以过多填补。少补达不上补的效果，多补也会引起咽炎和嘴角发炎。
脂肪肝补充哪种维生素
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
脂肪肝的患者确实是可以吃一些维生素，来起到抗氧化的功效来保护肝脏的功能。患者可以吃一些维生素e、维生素a、还有一些牛磺酸，这一类的药物具有抗氧化的功效，能够减轻肝脏的损伤，如果血脂很高的话可以适当的吃一些降血脂的药物。如果是因为缺乏运动、长期高脂肪饮食引起的，就要控制饮食、多运动。正常人都可以从各类食物中摄取足够的维生素，无需额外补充，特别是新鲜的蔬菜、水果中含有大量维生素，足以支持人体的需要。
指甲凹凸不平怎么回事
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
指甲凹凸不平可能与外伤、营养不良、银屑病、特殊行业等因素有关。1、外伤：指甲局部受到外伤，属于一过性的损伤，可能会出现指甲不平的现象。2、营养不良：另外如果身体缺乏微量元素以及缺乏必要的营养物质，造成了营业不良，也会导致指甲的凹凸不平。3、银屑病：银屑病患者会出现指甲凹陷的特征。多由真菌引起的，真菌侵犯指甲部位后，指甲的表面开始感染，形成凹凸不平的改变。4、特殊行业：特殊行业的人群，指甲长时间接触一些特殊的化学物质，也可能会造成指甲凹凸不平。
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