平时有手淫，现在经常口干舌燥，

常常口干舌苔白而厚，很可能是因为脾胃虚弱，也可由消化不良或肠道湿热引起，但不能排除肝火旺的可能，可吃些促进脾胃消化之药调理。此外，若舌苔白厚而舌质颜色红绛，则可能是湿遏热伏。湿邪内阻，故舌苔白厚；湿邪内阻，邪热不能透散，郁久伤阴，此时体内阴液减少，故口干舌燥、舌红绛。除了积极治疗，还应该注重锻炼自身的身体。还要注意清淡饮食，多饮温开水，少食生冷、辛辣、刺激性食品。

口干舌燥，在临床上要警惕，干燥综合征导致的口干燥症，也要除外糖尿病。干燥综合征是一种以侵犯外分泌腺，尤其是唾液腺及泪腺为主的慢性自身免疫性疾病，中年女性多见，口眼干燥，为其常见的症状，但也可伴有内脏损害，并出现多种临床表现，患者常出现口干症状，进固体食物时，必须用水或流食送下，此外，也可出现猖獗性龋齿。

如果出现口干舌燥的情况，主要有以下几种情况比如不良习惯、口水腺阻塞、疾病表现：1、患者平时长期用嘴换气、打鼾等，会导致口腔中的水分挥发，导致口干舌燥；第二，有可能是因为病人的口水腺会阻塞，导致口涎供应不足；第三，病人有咽喉炎、肠胃疾病等一些全身性疾病；第四，有吸烟、嗜酒、爱吃油腻食物等不良的生活方式。根据上述情况，病人应及时调整好自己的饮食、戒酒、保持良好的心态，同时要及时到正规的医疗机构做全面的体检，及时的进行相应的治疗。

长期口干舌燥是可以多吃一些微量元素的食物来进行改善的，比如人体所缺的铁、锌、维生素等都是有助于缓解这种症状的。另外，平时也要加强锻炼身体，提高自身机体免疫力，从而促进新陈代谢，也是有助于改善病情的。

一般情况下，口干舌燥多半是因为阴虚津少，或者是气虚阳弱导致，患者可在医生的指导下使用六味地黄丸、增补液、五汁饮等来进行调理，并且还要注意检查一下是否存在糖尿病的可能性。引起胸闷的原因比较多，比如说:胸部疾病、胸膜炎、肺气肿等，还可能是由于冠心病引起的心肌缺血，建议及时去医院做心电图、拍胸片检查一下。

口干舌苦，舌泛黄，多为肝火所致，有必要清肝胃，解决问题，饮食上不要吃辛辣、油腻的食物，少吃肉类食物，嘴部特有的干燥症状，因胃火可服用药物，多吃水果蔬菜，多喝水。多吃含有维生素C的食物，养成良好的习惯。避免暴饮暴食，避免难以消化的食物.。

口干舌燥的原因是由于津液亏虚。津液亏虚之后口腔、舌体得不到津液的濡润，就会表现出口干舌燥。常见的原因有外感热病，由于感受风热之邪之后，损伤人体的津液，这样就会出现口干舌燥，另外内生的热毒同样可以造成津液的受损，阳明腑实证或者阳明的热症。

口干舌燥喉咙疼主要是对症状治疗，多喝水、注意休息、不吃辛辣刺激性食物、禁烟、禁酒等。也可以服用清热解毒作用中成药，通过中药进行治疗，细菌感染引起的咽喉部急性炎症，可用抗生素进行治疗。

失眠、口干舌燥的原因有以下几种：1、是由于虚火旺盛导致，虚火旺盛的原因是由于天气干燥，因喝水少，患者出汗太多或者患者过食辛辣刺激以及热性食品以后，都可以导致口干舌燥，在体内火气太大的情况下会导致睡眠不好，引起失眠这种情况，这种情况主要是以吃清热解毒的药为主。2、出现失眠、口干舌燥，有可能是植物神经紊乱导致，这种患者可以服刺五加、谷维素进行调理，同时也要饮食清淡来进行辅助治疗。3、失眠伴有口干舌燥也有可能是疾病引起，比如患者患有糖尿病、肾脏方面疾病、甲亢等疾病以后，都可能导致口干舌燥，引起睡眠不好。

口干舌燥可由多种疾病引起，需要根据全身的其他症状区别。如果出现口干舌燥，伴有夜间出汗较多、小便黄、大便干、舌色红、质干，多为阴虚引起的，应该滋阴治疗，治疗如果血糖持续偏高，出现口舌干燥，并有喝水量多、吃饭量多、小便量多、体型却逐渐消瘦，多提示患有糖尿病。