性别：女
年龄：26
问题分析：但也不完全正确，因为人的胖瘦，是与进食的热量有关系的，也就是说进食得越多，运动得越少，这样就会胖的，所以说，进食的多少，与一天的运动量是有关系的，只有是正数，才会长胖，反之，体重就会轻一些的
问题分析：健康指导：您好，只要人体摄入的能量超过消耗的能量，能量过剩的话，就会导致体重的增加，建议您日常还是宜注意适当的多做些有氧运动，锻炼身体，促进身体的新陈代谢，能量的消耗等，且饮食上宜适量的多食用些新鲜的蔬菜水果，粗杂粮等食物。
问题分析：健康指导：你好！减肥是每天消耗的总热量大于摄入的总热量，虽然你晚饭不吃，但是你其他两餐如果吃的很多加上零食之类的，摄入的热量也不小，如果再不运动的话，你消耗的总热量小于摄取的，自然会发胖。
问题分析：你好，不是光减少主食的摄入量就能减肥，得加上运动，合理饮食，增加运动才是减肥的方法。希望能帮助你，麻烦你对我的回复给予评价噢。
问题分析：你好，晚上不吃饭不一定能减肥，如果你想减肥，必须得进行体育锻炼
问题分析：单纯的晚上不吃饭，有没有吃零食，有些零食，也有很高的糖分及热量，可以导致肥胖，另外应该适当的多运动，才有可能减轻体重。
问题分析：你好，很高兴为你解答，根据你的描述，建议你晚上不是不要吃，而是要少吃或只吃蔬菜水果，平时午餐也要少食高脂肪，高胆固醇，高热量的食物，平时多吃粗纤维食物，细嚼慢咽，或者在饥饿的时候提早进食。减肥是长期的过程，不要着急。希望我的回答对你有所帮助。
问题分析：健康指导：你好 根据你的情况考虑是由于日常的饮食搭配不合理以及 运动不足有一定的关系 体内湿气比较重也是比较容易如此的 你可以用红豆薏米饭代替晚餐 可以有效的促进减肥的功能 多进行运动
问题分析：健康指导：您好，您说的情况要注意低脂饮食，积极运动才好，可以适当的配合药物，这样一般不会反弹的。平时注意营养均衡，多吃一些水果蔬菜，低盐低脂饮食。
问题分析：总的食物热量是要控制的，还不能吃零食，特别是高糖食物。还应该多运动
