性别：女
问题分析：健康指导：根据您的情况，主要考虑的是脾胃不和造成食物没有被及时的消化的吸收，而且生活中第一就是锻炼第二就是饮食，因为具体根据年龄段的影响，还要结合实际，可以在中医的调理下适当用中药，生活中饮食一定要均衡，营养元素摄入要充足，包括微量元素，多喝水，多运动，不用有任何的心里压力，
问题分析：健康指导：建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药
问题分析：健康指导：您好，很高兴为您解答，根据您的描述来看，有的人是基础代谢高于其他人，所以摄入同样的能量不长胖。建议您先通过运动改善体质，然后饮食常吃蛋白质和脂肪丰富的食物。
问题分析：健康指导：如果想改善身体的体质建议你在生活中要加强食物中的营养，可以多吃些山药炖牛肚汤，红枣小米粥等食物有利于促进身体中的营养供应。
问题分析：健康指导：你好，长不胖应该就是跟你阴虚体质有关，你平常饮食上多吃开胃健脾的食物，比如山楂一类的，还有多摄取优质蛋白
问题分析：你好，请问查过甲状腺功能吗，平时休息怎么样？
问题分析：你好，根据你的叙述考虑是患有脾胃虚弱，消化不良的可能性比较大。你好，根据你的情况建议你可以去看看中医，通过中医的诊脉结合你的症状和体质，开具适合你的调理药物。
问题分析：你好！根据你描述的情况，我建议你去看一下中医，他可以根据你的身体状况给你调理一些中药，。
问题分析：健康指导：你好，建议你平时的饮食尽量选择有营养好消化的食物为主，忌食辛辣生冷过于坚硬的食物，饮食规律定时定量。饭后要进行散步等运动，促进消化吸收。
问题分析：你好，瘦人多火，阴虚火旺，消耗多自然就瘦。需要滋阴清热，健脾益气。
问题分析：您好，您描述的情况，考虑这样的情况，可能是脾胃不和，阴虚火旺导致的，这样的情况，可服用平胃散加减调理，可健脾补气，强健身体。另外阴虚火旺，可服用六味地黄丸调理。建议清淡饮食，避免辛辣刺激食物，避免过度疲劳，熬夜，多吃蔬菜水果。
问题分析：健康指导：你好！ 建议您平时在生活中均衡营养、平衡膳食，规律生活，保持良好睡眠，避免熬夜暴饮暴食，可适量食用富含蛋白质维生素和矿物质丰富的食物，如动物瘦肉、蛋、奶、鱼、新鲜的蔬菜和水果，多运动，少吃零食甜食加工食品，少吃辛辣刺激烧烤油腻寒凉食物，保持心情及精神的愉快。
问题分析：健康指导：你好 根据你的情况建议到医院检查下 是否是由于 某些慢性 的疾病引起的不适 比如 甲亢 血糖高 或者肠胃的功能失调引起的不适 建议根据自己的实际的情况进行合理的调节 日常规律自己的饮食 丰富多样少食多餐的习惯 避免熬夜的现象
问题分析：健康指导：您好，根据您的描述，1.73米正常体重标准65公斤左右。建议您加强营养，多食碳水化合物，蛋白质维生素和矿物质，适量运动，避免劳累和熬夜，放松心情，保持良好的心理状态，希望我的回答可以帮到您，祝您早日康复。
