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常年有便秘的情况，最近又出现了，...

性别：女

年龄：21

常年有便秘的情况，最近又出现了，三天拉不出来，拉不出来是没有排便感觉的那种，正在吃舒秘胶囊
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张美玲 副主任医师 传染科 极速问诊
三级甲等 潍坊市第二人民医院

问题分析：您好，便秘与肠道功能紊乱，平时饮食生活规律，精神情绪因素等有关，建议平时适当运动锻炼促进肠道蠕动，多喝水多吃水果蔬菜，适量饮用酸奶调节胃肠道功能，可以适量服用芦荟胶囊，但不要对药物形成依赖性

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多吃点蔬菜水果确实是一件非常好的事情，蔬菜水果中的膳食纤维非常多，能够促进肠道蠕动，促进了排便。但即使吃了蔬菜水果，依然无法顺利的排便，就要拉考虑是不是蔬菜水果吃错了。例如本身是便秘的人，这个时候要是再吃桂圆、榴莲这些热量高的水果，无疑是不太好的，这些水果热量高，对于排便更有影响，会使得排便更加的困难，便秘也就更严重。
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妊娠期间的妇女，由于体内孕激素水平的变化以及子宫不断增大，压迫到肠道，会容易出现便秘的症状。应该先积极进行饮食调理，平时多吃绿色蔬菜、水果以及粗纤维的食物，帮助增加肠道内水分，刺激肠道蠕动。从而使得大便软化，迅速排出。另外，对于病变比较严重的，要积极到医院就诊。
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