一直感觉腰痛无力易疲劳怎么办？是不是以前

怀孕了有可能出现腰部疼痛的症状。因为在怀孕后，因为激素的改变就会影响到孕妇的关节和韧带等，而且在怀孕后，子宫就变得越来越大，就会压迫到孕妇的盆骨。而且当肚子变大的时候，孕妇为了保持正常的平衡就会把腰往前倾，久而久之就会出现腰酸的症状。建议多休息，尽量减少活动，积极的补钙及维生素D，可以缓解腰痛。但是如果腰痛比较严重，没有明显的缓解，就需要到骨科进一步检查以及治疗。

生完小孩会耗损气血，所以容易出现疲劳，平常长期久站容易出现腰酸，这个是属于腰椎疾病来的，拍个腰椎x光片，排除骨头，可以多用热毛巾热敷，配合做下针灸，平常可以多用一些相关药物煲汤喝。

肾虚易引起腰疼、腰膝酸软、失眠多梦，与疲劳、高压、体质、性生活频繁、阳痿、早泄、尿频等有关。患者可以服用这种药物等补肾药物进行治疗和调理。在治疗期间，应该避免性生活，适当锻炼，以免熬夜喝酒。

失眠多梦易疲劳，建议从以下几个方面调养：第一，建议患者对饮食多做调整，平时要多吃对睡眠和安神好的食物。建议患者多吃小米、红枣、核桃。睡前可以喝一杯热牛奶，有助于提神。第二，患者要养成规律的休息习惯，按时起床睡觉，不要在床上做与睡眠无关的事情，睡觉前要注意身体放松，睡觉前可以按摩脚底涌泉穴，泡脚，听放松的音乐。白天多参加户外有氧运动活动，使人感到轻微疲劳，有助于控制失眠多梦的症状。三、建议患者通过中医进行针灸和中药调理，如口服天王补心丹、安神补脑口服液等。

考虑是颈椎病的情况，与颈部一直持续同一个姿势，引起的颈椎生理曲度改变的情况去骨关节科，做颈部X线或是CT检查，明确病因，可以选择中医针灸，推拿按摩，舒筋活络，改善周边血液循环，缓解疼痛。

考虑是有宫寒的存在导致在月经期间的时候有腰部酸痛以及痛经的症状，平时有怕冷的情况，考虑是由于体寒的情况引起的。可以及时的用中药来治疗，平时的时候注意饮食，可以多喝开水。

月经期间出现腰疼的症状，和宫寒的问题有关系，也会引起平滑肌的痉挛，也就是造成了背部肌肉的症状，主要还是以热敷的方式去改善就可以，可以通过暖宝热敷等方式可以改善的。

肾结石是有可能会腰痛的，建议患者积极治疗，具体分析如下：肾结石引起的腰痛主要有两种情况，一种是由于结石比较小，结石落入输尿管后，刺激输尿管，引起输尿管痉挛引起的肾绞痛，这种疼痛比较剧烈，需要用止痛药物来缓解。另一种是由于结石比较大，导致肾积水、腰部胀痛、肾脏感染等。需要及时进行肾脏彩超或CT检查，明确结石的大小，然后进行针对性的治疗。

腰痛不一定就是肾不好，也不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能。另外是否睡的弹簧床垫，如果是，一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习。

解除不良的姿势，如厨师等。要把平常职业中这种不良姿势要改变。不能反复做一个事情，如键盘手，也是因为手反复在一个姿势上做事情。如外科医生开刀的时候老是脖子弯着，中间要想办法调整一下。所以改变姿势，注意锻炼，注意换姿势，不在不良姿势下工作。用理疗、热敷，锻炼等可以康复。也可以吃消炎镇痛药，甚至针灸、平补，也可以解决。