每天精神不振

问题分析：心理分析：根据您的描述，您的症状是情绪低落，精神不振，您是因为现实生活中有很多不顺心的事情，又没有注意及时缓解症状导致的。
心理指导：建议您生活中不要给自己太大的压力，内心有烦恼不要憋在心里，要多与家人朋友聊聊天。要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。有时间要多出去散散心。

问题分析：
心理指导：你好，引起精神不振的原因有很多，如生活节奏不规律，睡眠质量不佳，过度劳累等都会引起精神不佳的症状。建议平时多注意合理调整生活节奏，保证睡眠质量，多运动提高身体体质。希望能对你有所帮助！