一低头整个肩部往上头部以下疼好像是颈椎

问题分析：你好，你这种情况要注意颈椎病的可能，目前来讲建议最好先诊断清楚建议先去医院做个颈椎的核磁共振，如果确诊是颈椎病的话，可以先试试，按摩和理疗

问题分析：首先要避免长时间低头作业，尤其是长期接触电脑者，应每小时休息十分钟。最好是找中医按摩一下，针灸牵引效果也不错，可以尝试的。

问题分析：从你的情况看是因为长时间的低头导致后背的肌肉和韧带劳损导致疼痛严重的还有可能是颈椎病造成的
是需要去医院骨科检查一下颈椎的x光片看看如果有颈椎病的话可以做颈椎的牵引治疗效果比较好的，平时要注意不要长时间的一个姿势了

问题分析：你好，根据你的描述，你可能是颈椎病引起的，建议你可以吃点醋氯芬酸肠溶片和营养神经的药物试试，平时注意保暖别受凉受累避免长时间低头工作，可以做做理疗按摩烤电牵引试试

问题分析：颈椎间盘突出证，平时注意颈部保暖，颈部热敷，每次二十分钟，少玩手机，避免长时间低头，每日做米字操两次。