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男，我的情况似乎很糟糕很严重，，我对自己的呼吸很注...

性别：男

年龄：28岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
男，我的情况似乎很糟糕很严重，，我对自己的呼吸很注意，无论做什么事情都要控制自己的呼吸，使自己的呼吸保持一个平稳的状态，如果做一件事情或者做完一件事情的时候呼吸自己觉得不平稳的话，就会感到不安担心恐惧，甚至会反复控制呼吸然后自己觉得呼吸平稳了才安宁，，，我每天都步步惊心。
想得到怎样的帮助：

我每天都步步惊心，怎么办好，药业吃 过 了好像 没什么用处。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李岚昱 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析：心理分析：您好，看您的描述，您存在着比较明显的强迫行为，对您的日常生活影响比较大，很可能是强迫症，最好去医院治疗。
心理指导：建议您前往医院进行诊断并治疗，心理疾病的治疗是个长期的过程，需要耐心坚持，也可以咨询医生采取一定的心理治疗作为辅助。

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