我是一名高三学生，总是觉得精力

问题分析：健康指导：根据您的情况的描述来看，建议您可以中药调理一下，在配合药物治疗的同时饮食上注意可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免油腻以及辛辣刺激类食物的摄入，多运动，可以适当的口服维生素B

问题分析：健康指导：一般对于这种情况首先要保持充足睡眠的，适当用点山药，酸枣仁，茯苓，大枣，枸杞，熟地搭配煲汤饮用，另外适当用点何首乌，生姜搭配煎水洗头，对于帮助乌发方面比较合适的。

问题分析：你好，根据你描述的情况来看，你可能就是学习压力太大了，睡眠不足所以才出现这些症状，希望你合理安排时间，保证充足的睡眠。你的这些症状就会消失了，不要搞疲劳战术，学习效率才是第一位的

问题分析：你好，你的情况也不用太担心，可能精神压力大造成的。建议你吃点安神补脑液之类的药，加强锻炼和营养，养成好的生活习惯。慢慢会没事的。

问题分析：健康指导：你好，根据你的描述，建议平时少吃甜食油炸类食物，可以经常吃一些优质蛋白和钙质的食物，核桃等坚果有利于记忆力提高，可以每天吃一些，也要注意维生素的补充。