我内火旺，经常上火，感觉烦躁，易出汗，眼睛很干燥，说话中气不

潮热出汗是更年期常见的症状，具体表现为脸部、全身突然发热，大量出汗以及心跳加速等不适感，可以从调节日常作息与饮食、心理治疗、药物治疗等方面改善。1.调节日常作息与饮食：更年期女性应适当增加运动量，保持健康的体重，避免过度劳累，保持充足的睡眠。饮食方面，多吃新鲜蔬菜水果，减少过多的油脂和糖分摄入，注意饮食的均衡。2.心理治疗：通过认知行为疗法、深呼吸方式可以调整负面思维和情绪，有助于缓解情绪和潮热出汗的生理症状。3.药物治疗：由于雌激素的下降，导致下丘脑的调节体温的范围变窄，女性对温度变化更为敏感，引起自主神经功能紊乱，血管收缩异常，从而导致潮热出汗。患者可以在医生的指导下补充雌激素来改善该症状，如复方戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等。也可以服用胰激肽原酶，它可促进缓激肽的释放，以扩张外周血管，增加血流量，以改善血液循环紊乱状况，从而缓解潮热、出汗的症状。

潮热出汗其实就是潮热盗汗，属于更年期综合征的一种表现。潮热盗汗的应对方法也很简单，每次来的时候，加深呼吸，尽可能排除肺内的气体，保持一个比较稳定的节奏，有利于尽快结束潮。养成好的生活习惯。

由于末梢血液循环不畅，身体虚弱，或者是由于精神压力过大，贫血，感染结核分枝杆菌引起的。可以使用热水泡脚，应保持一个良好的生活习惯，少吃一些刺激性的食物，平时应该多运动，适当多吃一些高热量高蛋白的食物。

说话时气不够用是气虚导致营养固摄升体功能失调，因此食欲不振，全身乏力，气短胸闷等给予补中益气药物治疗，低盐低脂饮食，勿劳累，中气不足，多考虑是肾精亏虚的一种表现，会出现身体乏力，腰膝酸软的症状。

说话有气无力，中气不足要考虑是有气虚的问题，不过，这种情况还要注意跟自己的某些不良习惯有一定的关系。有很多原因跟睡眠质量差或失眠有直接的关系，所以才会出现乏力，容易困，爱睡觉的情况。如果没有睡眠方面的问题，就要从气血不足角度入手了，需要用补中益气汤，八珍汤这类中药治疗了。

体内火气旺，大概是由于脏腑内热，这个时候要以清热为主。清热的时候，可以结合对应的穴位。比如清脏腑热，或者冰糖炖雪梨熬水喝。忌辛辣之物易伤肺胃阴，日久肺阴伤而，木火旺则中土虚，易产生湿热之体，所以说药理应从健脾胃，清郁热，滋肺阴。

中气不足这个，没有男女之分的。如果存在这类问题，首先容易出现神疲乏力，少气懒言之类的症状。常见症见面色黄而少华，唇淡或黯，食欲不振，食后腹胀，眩晕，声低，气短，倦怠乏力，便溏。若兼见胃痛则痛而喜按，舌嫩苔厚，脉虚等。治疗的情况下，主要还是以补气健脾为主。

中气不足会对包括失眠在内的机体产生较多的不利影响。与中期不足相关的失眠主要有：1.心脾两虚型：主要因思虑过度、先天禀赋不足，导致心脾阴血不足，影响神经营养作用，一般表现为神疲乏力、心悸、怔忡、健忘等；2.阴虚火旺型：主要表现为手脚冰凉、湿气、汗水等；3.心胆气虚型：自己气血不足，邪念过度。

更年期的病人出现潮热出汗失眠的表现是临床上最容易出现的一种症状。同时可能伴有五心烦热，烦躁易怒，失眠健忘等临床表现。临床上常用药物进行调理治疗，用药物治疗的同时病人应注意饮食，多吃一些蔬菜水果类的食物，适当喝一些绿茶等现象，避免进食油腻性较大的食物。

中气不足，是中医的一种说法，是由于饮食不节、劳累过度、思虑过多、体质衰弱、年老多病所造成的，吃什么药患者需要对症治疗。具体内容如下：中医治疗疾病，讲究辨证论治，可以选择四君子汤、四君子汤、香砂养胃丸等中药，平时可以服用黄芪、党参、人参、太子参、白术、红景天、大枣、炙甘草、饴糖、蜂蜜袋泡茶，配合针灸、艾灸、推拿等中医理疗，效果会更好。建议病人以清淡的食物为主，合理的饮食，合理的饮食，适当的运动，增强身体的抵抗力。