维生素片身体健康的人能吃吗？

问题分析：健康指导：您好，在更年期的时候要清除紧张不安，力求心理稳定。更年期是妇女一生中的一个生理过程，所出现的一些症状，一般不会持续很久，随着时间的推移，逐渐会消失，对妇女今后的身心健康不会产生消极影响。

问题分析：健康指导：一般没有明确缺乏维生素情况是不建议盲目补充的，而且更年期方面情况是根据个人情况体质，生活来结合判断的，自身平时适当进行运动，像慢跑，羽毛球，跳绳都比较好，增强自身身心健康，适当休息，避免情绪波动即可。

问题分析：人体每一天都需要消耗掉掉一定量的维生素和各种微量元素，不用刻意地去补充维生素，一日三餐，蔬菜水果中都含大量维生素！其实更年期最主要的还是因为体內吃激素分泌减少引起的～

问题分析：你好，从饮食中获得的维生素并不能满足人体所需，医生建议适量补充维生素是可行的，是对身体有益的。

问题分析：健康指导：你好，身体健康的人是没有必要吃维生素片的。而且如果长时间的补充维生素片，是有可能会导致维生素中毒的。一般来说，平时保持膳食的全面均衡，确保营养的充分供给，是不会出现维生素缺乏的情况的