性别:女
年龄:37
问题分析:健康指导:你好,平时可以要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。祝你身体健康,谢谢
问题分析:一般考虑没什么关系。属于正常睡眠状态,要经常保持心情愉快,减少不良刺激和喝一些安神之类的药物。
问题分析:你好,请问你的颈椎很疼吗?如果很疼建议到医院看看。颈突症可能会压迫你的神经导致失眠。
问题分析:你好,结合你的情况考虑,有可能是颈椎病引起的,可以行颈椎核磁或ct明确诊断,另外睡眠不好多是因为精神紧张引起,建议劳逸结合,适当放松。谢谢