性别：男
年龄：16岁
问题分析：您的情况现在还是比较轻的。但是治愈可能性比较小。现在主要是推荐做好自我保健。不要久坐不要受凉。不要弯腰抬重物。局部可以理疗按摩针灸治疗。外用贴膏。慢慢加强腰背肌肉锻炼。床上练习燕飞动作三点支撑后腿伸练习等等。
问题分析：你好！你的这种情况，只要休息养伤，吃点三七伤药片，云南白药等，没有任何事情，慢慢地就会恢复正常。平时注意做腰部肌肉韧带加强锻炼，加强其力量和协调能力，以后不会有任何事情。放心吧！祝你健康快乐！
追问：怎么才能锻炼腰部韧带
回复：做肌肉韧带的负重练习，引力向上抬腿，俯卧撑等都是可以的。
问题分析：你好，腰椎间盘膨出是腰椎间盘的退行性变，与外伤没有关系， 腰椎间盘膨出是椎间盘向后膨隆高起，外周纤维环超出椎体终板边缘，周围肌肉变的松弛。患者会感到下腰痛，有时疼痛会延伸到腿部。
问题分析：你好，根据你的描述，腰椎间盘膨出，建议你休息，避免运动，可以躺着一个月，吃点甲钴胺片，输液如高乌甲素，祝你早日康复！
问题分析：您好应该可以的，平常常休息卧硬板床，少做弯腰的动作。
问题分析：你好，结合你的情况考虑，彭出的话情况比较轻微，可以通过牵引，理疗恢复，有望恢复到原来情况，毕竟你年龄尚小。谢谢
