专家你好，我有精神衰弱，写字恐

问题分析：你好，如果是神经衰弱，可以做心理疏导和心理治疗，也可以使用药物调整，比如维生素B一，帕罗西丁。到精神专科医院去都是可以有效控制这种状态的。

问题分析：
心理指导：谁给你诊断的是精神衰弱写字恐惧症啊！是医生诊断的，还是你自己认为的。 具体有什么不适 你还怕写字吗？我恐惧的唯一办法就是面对你所恐惧的事情，其实恐惧的都是自己内心的感觉想法，多用腹部呼吸，相信自己可以战胜。 每天要早睡早起，散步晒太阳走一小时。多用手梳头，按摩神门穴神庭穴，搓捏自己两个耳朵。每天吃几个核桃。晚饭时间，5点到7点，吃黑芝麻，黑豆，黑木耳这些食物养肾。恐惧会伤肾，思考能战胜恐惧。