我是腰盘间突出好多年了，现在感

问题分析：您好，腰椎间盘突出常见的症状为腰腿痛，麻木，大小便异常等。
建议本患者条件允许的情况下最好再到医院就诊，进行相关检查如体格检查等，根据检查结果选择合适的治疗手段。

问题分析：这种情况不手术的话可以先看医生做相关保守治疗，比如针灸推拿按摩，配合口服中药以及中药热敷等治疗也会有一定的效果

问题分析：腰椎间盘突出大约80%以上的病人可以通过保守治疗得到缓解。平时睡硬板床少重体力劳动，避免腰椎受外力压迫。你现在出现左脚麻木是由于腰椎间盘突出的髓核压迫神经导致。可以做一些牵引，推拿按摩治疗。也可用一些减轻神经根水肿的药。如甘露醇加地塞米松。也可外用贴膏药起到活血化瘀的作用。

问题分析：你好，腰间盘突出可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;如果不行,可考虑手术治疗。
平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发。