天津哪个心理咨询医院最好

问题分析： 您好，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境，以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
建议要积极调整自己的情绪，多做一些令自己开心的事情，保持积极乐观的生活态度，积极参加集体活动或者户外活动，转移注意力，缓解压力，有助于缓解自己的情况；如果长时间症状不能得到缓解，就需要及时前往正规医疗机构进一步检查核实。希望我的建议对你的情况有所帮助，祝身体健康，生活幸福。