性别:女
年龄:20岁
问题分析:你好!根据你介绍的情况,减肥的方法多种多样,有吃减肥药减肥,有吸脂减肥,但是这些方法一般都有副作用,最好的方法是严格控制饮食加强体育锻炼。建议,要少吃高脂肪食物,多吃新鲜蔬菜和水果,不能中午吃的过饱,晚上不吃饭,应该每顿饭吃七分饱即可,同时加强体育锻炼,减肥的效果很好。
问题分析:最好规律饮食,避免暴饮暴食,每顿饭都吃,但是适当少吃,适量运动最好了
问题分析:根据你的描述,建议你选择健康的减肥方法,中午吃饭也不能过饱,容易引起消化不良的现象,你可以少食多餐,每一顿饭以七分饱为好,并且加强身体锻炼,每天运动不能少于一个小时。
问题分析:你好,根据你描述情况平时合理饮食,避免暴饮暴食,早,午餐可以正常饮食,晚餐少吃,平时多运动,祝身体健康,减肥成功。
问题分析:病情分析你好:每天中午吃的很饱很撑,晚上不吃能减肥吗?身体健康是第一位的,要和理三餐,早要好、午要包、晚要少。晚饭半小时后可快走、慢跑,消耗体内多余能量,就不会胖了。祝越来越美丽。请评价!
问题分析:如果中午吃得太饱,晚上不吃饭,不一定能够起到减肥的治疗作用。减肥一般需要适当控制饮食量,多运动。麻烦你对我的回复给予评价,谢谢!
问题分析:你好,根据你的描述,吃饭时不能吃的十分饱的,否则会伤害胃的,建议你平时控制饮食 还要多运动,只有多运动才会控制体重祝你健康!
问题分析:不行的,这样容易伤害你的脾胃,合理减肥 ,晚上不吃饭但你还是应该吃一些水果,黄瓜之类的补充营养,免得营养不健全.
问题分析:你好,减肥是长期的过程,平时注意饮食规律,可以控制进食量不要过饱,多吃蔬菜水果,富含粗纤维的食物,少喝碳酸饮料做适量运动。希望我的回复能给你带来帮助。
问题分析:你好,根据你的描述,目前的情况主要是由于进食过多导致的。你好,建议你加强运动,一餐不吃是不会起到减肥作用的。同时还可以导致身体不适。建议你规律饮食,避免禁食减肥