医生你好自从我懂事以后就一直受便秘的捆饶。通常是一个星期才会

问题分析：你好：
多饮水、进多食纤维素多的食品以及蔬菜、水果等食品。另外，养成定时的排便习惯，以建立良好的排便反射，并辅以必要的中药治疗，一般

能取的满意的效果

问题分析：你好：便秘治疗还是要从饮食上调理，平时要养成定时排便的习惯多吃水果蔬菜每天早上可习惯性的喝一杯白开水禁忌辛辣刺激食物!

问题分析：你好
；必须规律的饮食和合里的休息。多吃粗粮啊。多吃含纤维素多的食物。如：韭菜、芹菜等。

问题分析：你好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟 ，酒，辛

辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，

香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。可以 每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。

口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，

防止损伤肠道。