体内湿气重如何去除体内湿气喝红

问题分析：薏米加红豆熬汤，可以加点冰糖，去湿气效果不错，另外薏米红豆汤里还可以加点桂圆补气血，加莲子百合也可以，效果不错
健脾祛湿的中成药有归脾丸、木香顺气丸、附子理中丸、健脾丸、参苓白术散。每种都有健脾祛湿的共同点，但实际用药时要根据中医辩证后再区别用药。

问题分析：根据您的描述，一般湿气重都是脾虚导致的，红豆薏米粥可以健脾除湿，是有用的。
但是单纯这个粥不能完全去除湿气的，所以见效很慢，可能一个月可能两到三个月不等。