目前15岁半，以前睡得比较晚，

额头长痘现象有可能是由于额头这个部位出现了感染。特别是由于原来的白头粉刺或者黑头粉刺，继发局部的条件致病菌感染，比如痤疮丙酸杆菌或者金黄色葡萄球菌等感染以后，可能形成炎症性痤疮。大多见于过度熬夜或者近期出现感冒、过度疲劳等原因，形成额头部位的痘痘。这种痘痘也有可能是额头部位出现的真菌感染而形成，比如马拉色菌性毛囊炎等，也可能会表现出痘痘的症状。

痘痘一般指痤疮。脸上冒痤疮可能是皮脂分泌旺盛、毛囊周围细胞角化异常等因素导致的，需要根据实际情况进行处理。1.皮脂分泌旺盛：如果患者皮脂分泌旺盛，容易导致毛囊堵塞，从而导致脸上冒痤疮。患者日常应该注意脸部清洁，避免使用油性或者油腻的化妆品。2.毛囊周围细胞角化异常：毛囊周围细胞角化异常容易导致毛囊口变小、狭窄、堵塞，使皮脂无法排出，从而出现脸上冒痤疮的情况。患者可以遵医嘱外用异维A酸凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗，异维A酸凝胶有抑制异常角化的作用，维A酸乳膏有改善毛囊皮脂腺导管角化的作用。日常要规律作息，避免熬夜。如果痤疮比较严重，患者可以进行彩光祛痘，彩光祛痘热作用会促使毛孔张开，致使更多的氧进入毛孔，从而达到治疗目的。建议前往正规医院进行彩光祛痘。

这个可能是内分泌失调造成的，是因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现.男性和女性都可能出现内分泌失调.可以长期食用含有植物雌激素的食物如黄豆，葛根等双向调节内分泌补充雌激素帮助改善症状。

想要调理睡得多还累的情况，一般可以通过调节日常生活、饮食结构调理两方面来进行改善。一、调节日常生活如今，大多数人群面临工作、住房等诸多生活方面的压力，心理压力大，导致睡眠质量差，从而出现睡得多还累的情况。一些睡前喜欢喝咖啡，喝浓茶等行为，都会让人精神亢奋，使大脑得不到休息，造成第二天醒后依然很累，想要改善这样的问题，就需要养成一个良好的生活习惯，做到早睡早起，减少熬夜以及一些不利于睡眠的行为。二、饮食结构调理睡前可以喝一杯温牛奶，牛奶中含有的色氨酸，具有镇静作用，有助于提高睡眠质量，还可以使用一些能够改善睡眠的产品，如晚必安酸枣仁油软胶囊，其中含有的酸枣仁油是提取自纯天然的野生酸枣，安全性高，具有显著的宁心安神，镇静助眠的功效，能够提高睡眠质量，缓解睡得多还累的情况，还能改善部分人群神经衰弱的症状。

失眠和心跳加速可能由以下原因引起：1.神经衰弱，尤其是重度神经衰弱，在女性患者中较为常见。患者应积极开展早期治疗和心理咨询。如有必要，给予抗焦虑和抑郁药物治疗。2.更年期或严重自主神经功能障碍的患者也可能失眠和心跳剧烈。另外，患者还可以服用谷维素或治疗更年期的药物，如红花逍遥片，这可以改善患者的症状。

晚上睡觉总是失眠，可以通过以下方法解决：1.改变作息规律，增加睡眠时间，恢复睡眠觉醒的正常生物节律。尽量减少白天嗜睡，晚上兴奋的生活习惯。2.放松心态，减少对失眠的恐惧、紧张和焦虑，从自己的心态去调节。3.积极参加体育锻炼，体育锻炼后可以促进睡眠。4.调整饮食，晚餐清淡，不要吃太多，睡前不要喝浓茶和咖啡。5.安眠药可以用来改善睡眠。

腰椎病是可能会引起失眠的。腰椎病有可能会引起精神紧张焦虑，因为腰椎病经常反复发作，而且还会引起坐骨神经痛，在临床上没有特殊特效的治疗方法，所以会引起患者失眠睡不着觉。腰椎病引起的失眠多数是由于精神压力太大或者是过度紧张引起的，还有可能是因为思虑过度，一般会出现入睡困难或者是睡眠比较浅，可以配合医生口服营养神经或者是安神的药物进行治疗。

一点到三点失眠的原因如下：1、人为原因：身体疾病和服用药物都会影响睡眠质量。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡，或服用一些影响神经中枢的药物。2、精神原因：可能的原因包括压力大、过度焦虑、焦虑或不安、悲伤或抑郁、愤怒，这些都非常容易出现睡眠质量问题。3、生活习惯：生活习惯导致的睡眠质量问题也很常见。比如吃现磨的咖啡或茶叶，晚上喝酒，睡前吃东西或晚餐吃得晚导致食物未消化，大量吸烟，睡前剧烈的能量活动，睡前过度的脑力活动，夜班中途午休，性生活不规律，睡醒。4、环境因素：嘈杂的睡眠质量、自然环境、亮度过大、环境污染、过度拥挤。

缺钙不会导致困倦。佝偻病可能发生在缺钙的婴儿身上，痉挛和其他症状可能发生在缺钙的成人身上。然而，睡意很少出现。也可以带孩子去儿科诊所治疗困倦。目的是首先找出嗜睡的原因，然后根据原因进行治疗。

在00:00一01:00睡觉叫熬夜。这样对人体的生长，对肝脏的排泄非常不好，而且会影响第二天的工作、学习。如果晚上没睡好、熬夜，会影响到工作效率，主要是影响到身体的健康，很容易引起肝脏的疾病。