赵医生你好，我今年才23岁，也

问题分析：健康指导：牙齿不好也可以是由于缺钙，或者肾功能不好等造成的，平时最好不要喝碳酸饮料，容易腐蚀牙齿，可以多吃一些补钙强肾的食物

问题分析：健康指导：早餐，西湖牛肉羹一份 馒头一个，两餐之间苹果100克，中餐，米饭，地三鲜，西红柿炒鸡蛋，芹菜汤，两餐之间，葡萄100克，晚餐，鸡丝混沌一份

问题分析：健康指导：您的情况建议您膳食宜补充钙质，如每天喝牛奶，可以吃鱼肝油，富含维生素A和维生素D，有助于让牙齿坚固，咀嚼绿茶，有助于起到补充氟元素的作用

问题分析：健康指导：你好，根据你描述的情况，对于牙齿不但是糖会损坏，牙齿对冷热酸甜都是敏感的，长期吃山楂，就是其中导致牙齿掉的原因，还有就是牙齿发黄也很可能跟喝的水有关系。

问题分析：健康指导：您好，首先得注意口腔的清洁，饭后得漱口，早晚一定得刷牙。平时少吃零食，尤其是甜食，特别在晚上八点后不宜进食。牙齿黄可以用墨鱼骨粉刷牙，有美白的作用。