09年摔伤膝盖，小腿肿了3年后

问题分析：考虑还是没有完全恢复的缘故，注意休息最关键，坚持每天烫洗，太高患肢，口服活血化瘀药物治疗就行，希望你能对我的回答评价一下谢谢。

问题分析：你好，很高兴为你解答！ 你描述的情况可能是出现了大隐静脉曲张、或者是小腿部肌间静脉血栓。建议你做b超检查！ 如果没有以上两种病症，就属于劳累所致。你就需要多休息，尤其是夜间睡眠的时候，一定要抬高患肢。上述症状就会明显缓解！ 感谢你的咨询，希望我的分析、解答对你有帮助。 如果满意我的分析、解答，记得务必给与积极的评价！！！！

问题分析：你关键得先通过检查明确到底是什么原因导致的小腿沉重肌肉发紧的情况。比如说是肌肉拉伤，比如说是通过血管的超声检查有血管损伤血栓的形成。通过检查明确诊断，然后再给予有针对性的治疗。