性别：女
年龄：18岁
问题分析：你好，这种情况首先要控制饮食结构，不是不吃而是均衡食用，不吃过于油腻的东西，其次要适当的运动，可以到后快走等，最后可以服用一些促进肠道蠕动的食物，增加代谢量。
问题分析：如果想要减肥，建议平常应该适当控制饮食，避免吃的过饱，避免高热量饮食，适当运动锻炼。
问题分析：饮食要有规律，定时定量，饮食要清淡，不要吃油腻及油炸食物，多吃新鲜的蔬菜及水果。适当的运动锻炼，减轻体重。
问题分析：你好，最好控制饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持
问题分析：你这种不是由于长胖了，而是由于大量的食物积聚在肚子中而导致的体重增加，你这种建议可以使用一些清肠的药物，比如说可以用桃花十几朵，开水泡开饭后立即服用这个可以清除肚子中的垃圾。
问题分析：你好，根据你说的情况，这是不可能增长这么多斤的，超出科学医学范围的，建议你可跑步锻炼身体，每天坚持跑步三十分钟左右，坚持一段时间可恢复身体，多喝水注意休息，
问题分析：您好，您体重增长是因为暴饮暴食，需要纠正饮食习惯，适当运动锻炼减轻体重。建议平时要避免暴饮暴食，控制高热量及高脂肪的食物摄入，饭后避免久坐，每天坚持适当的运动锻炼，如仰卧起坐、瑜伽、游泳等有氧运动。
问题分析：您好，建议平时建立规律的生活饮食习惯，不要暴饮暴食，不仅对肠胃不好，导致肥胖影响体型，而且长期这样还会对内分泌有影响，现在您需要坚持身体锻炼，多吃蔬菜水果。
问题分析：你好，根据你所描述的情况，这主要是因为你饮食较多，运动较少所形成的推荐你养成良好的饮食习惯，每餐只吃七成饱，合理膳食结构，做事粗粮和蔬菜，同时要加强体育锻炼，相信经过一段时间就能够恢复，如果我的回答对你有所帮助，请给评价，
问题分析：你好！建议你经常锻炼身体，规律健康饮食。
问题分析：控制饮食，少吃高热量食物多增加体育锻炼。
问题分析：控制饮食，多运动，每天不吃零食，保持运动更重要
