脑袋昏昏沉沉的，医生看了也说没事

问题分析：健康指导：你好，根据您描述的情况来看，有胃病，而且便秘，建议您平时一定要多加注意饮食的调理，饮食要规律化少吃生冷寒性以及辛辣刺激性食物，平时多吃些膳食纤维丰富的蔬菜和瓜果类食物，还要搭配一些，姑娘你是我对缓解便秘，养胃，是比较好的

问题分析：健康指导：对于经常便秘的情况，可以补充一些富含膳食纤维较多的食物，对一些兰香子这样的食物可以经常补充，可以有一定的作用起到调节肠胃蠕动情况的作用，可以改善便秘的情况的作用，同时可以补充一些决明子这样的食物，可以改善便秘的情况的作用

问题分析：健康指导：根据你提供的信息，建议你应该改善食物的饮食结构，在平时的生活中可以多吃些含优质蛋白质的鱼肉等食品，多吃些丝瓜，芹菜，豆角儿，豌豆苗等食物有利于缓解便秘的现象。

问题分析：健康指导：你的情况可能由于胃病和便秘引起的，建议平常饮食方面建议多吃新鲜果蔬，多吃含膳食纤维丰富的食物，如果脾胃不是虚寒的话可以喝一些决明子茶。

问题分析：你好，这种情况建议你先从饮食上调节便秘，可以吃些面食，多喝水，多吃水果高纤维蔬菜。避免辛辣刺激油腻食物，养成每日排便的习惯，适量运动，可以户外运动呼吸新鲜空气。对身体恢复都有好处的。

问题分析：你好，根据你的描述考虑应该和生孩子后劳累，焦虑等因素有关。建议多喝水清淡饮食，戒烟酒辛辣刺激食物。多吃点蔬菜水果，适当增加营养，适当运动锻炼身体以增强体质。注意休息，避免过度劳累及熬夜等。

问题分析：建议到当地中医院就诊，喝点药调理，另外多出去做体育运动可以帮助恢复

问题分析：你的情况考虑有产后抑郁症的表现，可去看心理医生。