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我之前跑了一年多的慢跑，在去年

性别：男

年龄：35岁

我之前跑了一年多的慢跑，在去年12月右腿膝盖在下蹲时有疼痛的感觉，起立时也吃不上劲，平躺弯曲时，膝盖里面会发出捻头发的声音。照过片子，说是骨质增生，开的硫酸氨基葡萄糖胶囊和藤黄健骨胶囊。没什么效果。是不是别的毛病。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘晓艳 副主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 磐石市中医院

问题分析：你好，骨质增生，应注意休息少活动，可以口服硫酸氨基葡萄糖胶囊，也可以口服骨康胶囊，同时要注意保暖，避免受凉，常做下热敷，常用温水泡泡脚，促进血液循环。可缓解疼痛症状。

追问：我还能继续跑步吗

回复：你好，目前不要跑步了，等症状缓解后，再逐步增加活动量，一定要注意保暖，避免受凉。

王吉滨 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 潍坊市市立医院

问题分析：膝盖痛|#|你好，建议专科医师查体排除髌骨软化，同时最好行关节的核磁共振检查，明确一下膝关节内半月板、韧带等改变，进一步指导治疗，祝您早日康复

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骨质疏松一般能慢跑。骨质疏松自然也可以慢跑，骨质疏松患者，只要不属于严重骨质疏松，治疗的话，均以饮食或口服某些药物及钙片来刺激骨质生长，搭配恰当的动作，这才能促使骨质疏松康复。象最棒的锻炼是这慢跑或快走，这个相对较轻而又不特别激烈的动作，搭配这样的饮食，很有效，骨质疏松严重的话就是严重骨质疏松了，此类事件应减少事件的发生，特别是轻微跌倒，很可能发生骨折，通常情况下，轻度或中度骨质疏松要结合适当锻炼来调节。
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外科北京友谊医院三级甲等
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