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高血压吃什么蔬菜好啊

性别:男

年龄:47

患者信息:女 58岁 广东 广州 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史: 高血压吃什么蔬菜好啊 高血压吃什么蔬菜好啊 母亲查出有高血压,平时饮食中应该注意什么,什么菜不能吃,烹饪的时候,有啥注意的没?

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
熊英 中医科 极速问诊
三级甲等 湘雅二医院

问题分析:您好,高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病,而糖尿病也较多的伴有高血压。据中医理论及民间使用证明:高血压属热症,石膏性大寒,用膏都石膏枕,以寒克热能自然调节脑神经和人脑正常温度,使脑血管正常工作,可有效地控制血压升高,长期坚持使用能将血压逐步降低至正常水。一般治疗: 注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟。服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状。降压药物治疗1、利尿降压剂:氢氯噻嗪、环戊甲噻嗪、速尿等2、 中枢神经和交感神经抑制剂:利血平、降压灵、盐酸可乐定3、 肾上腺素能受体组滞剂4、 酶抑制剂如血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利、依那普利等5、 钙离子拮抗剂如硝苯地平、氨氯地平等6、 血管扩张剂如肼苯哒嗪、长压定、哌唑嗪、呱氰啶等7、 神经节和节后交感神经抑制剂如呱乙啶、酒石酸五甲呱啶等  8、5-羟色胺受体拮抗剂如酮色林等  9 、复方制剂如复方利血平片、复方罗布麻片 。运动处方(一)运动的目的 1.调整大脑皮层的兴奋与抑制过程及改善机体主要系统的神经调节功能 2.降低毛细血管、微动脉及小动脉的张力,调节血液循环,降低血压 3.降低血粘度,提高血液流变性,改善微循环,增强物质代谢的氧化还原和组织内的营养过程 4.发展机体和血液循环的代尝机能,改善和恢复患者的一般全身状况 5.减轻应激反应,稳定情绪,抑制心身紧张,消除焦虑状态 (二)运动的种类与方法 :高血压病康复体育的运动类型选择要以有氧代谢运动为原则。较适合高血压病康复体育的运动种类和方法有气功、太极拳、医疗体操、步行、健身跑、有氧舞蹈、游泳、娱乐性球类、效游、垂钓等等

龚智 主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 重庆铭医堂医院

问题分析:你好,高血压是一种很觉的老年病,这种病你一定要做好保健
一般降压的药多数都还是在用肖本地平片,都觉的这个药还是很普遍的

张清伦 副主任医师 外科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析:高血压病主要是由于肝、肾、心、脾功能失调,引起体内阴阳、气血失衡所致。其中以肝、肾两个脏器阴阳失衡尤为多见。中医治疗高血压特效药--完全针对高血压之病因病理,从根本上通过“引血下行”及“养肾调肝”来帮助患者恢复机体元气、调养脏腑功能,从而解除高血压致病之根源。祝健康,

徐力成 主治医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析:高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg), 治疗注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟,药物可以可选用利尿剂和钙拮抗剂,常用双氢克尿噻12.5~mg,1日1次,或硝苯吡啶5~10 mg,1日3次,对大多数患者有效。可以多吃黄瓜,空心菜等

任胜洪 医师 内科 极速问诊
二级甲等 重庆铭医堂医院

问题分析:高血压发生是由于生育,心脏缺血,超重,长期生活不规律等导致身体异常有关。
所以,发现血压首先要查找具体病因,其次要多运动,多喝水。多休息,规律作息。首先要针对病因进行治疗,锻炼只是辅助的。不能完全依赖锻炼。如果血压过高,是不能直接锻炼的。

邓林辉 医师 其他 极速问诊
二级甲等 山东省福山人民医院

问题分析:建议针对患者的病情,要求你给予口服氯雷他定和钙片抗过敏治疗。同时给予易菲莎软膏外涂对症治疗,如果效果不理想的话,就需要到医院输液治疗了

张从 医师 内科 极速问诊
一级甲等 贺营卫生院

问题分析:首先要考虑高血压的诱因祛除治疗,药物有氨氯地平,非洛地平,短效制剂硝苯地平缓释片,尼群地平等,要注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼,注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物,

薛双旭 内科 极速问诊
一级甲等 威县贺营乡卫生院

问题分析:高血压吃什么菜好?

一、苦瓜:苦瓜因为具有降糖、降脂、降压的功效, 二、 冬瓜:冬瓜消肿而不伤正气三、 黄瓜:黄瓜具有保护心血管,降低血压的功效。四、竹笋:降压、降脂、通便。五、 大蒜:防止血栓形成,减少心脑血管栓塞,
六、 洋葱:减少血管压力,降低血压,七、荸荠:预防流感,降血压,利尿八、胡萝卜:糖尿病、高血压、冠心病患者食疗佳品九、香菇:降低血中胆固醇,防止血管硬化

王骞 外科 极速问诊
一级丙等 安徽歙县新溪口乡育林村卫生室

问题分析:你好,基本注意不要肥腻的饮食,也是很重要的,所以你需要看医生指导饮食清淡吧,你可以继续药物控制。

李耀宏 医师 儿科 极速问诊
于都县第二人民医院

问题分析:你好,血压不稳,会使得脑供血不足,经常会导致头晕头痛的症状。建议服用一些降血压的药物,如卡托普利、尼群地平等药物,同时饮食方面要清淡,避免吃辛辣生冷的食物,经常要锻炼身体。

任颖 护士 妇产科 极速问诊
山东医学高等专科学校卫生所

问题分析:病情分析

意见建议:1.少吃盐。高钠饮食会令血压升高。   2.减压。冥想、心理治疗及肌肉放松都可以有效降低血压。   3.限酒。健康人每日饮酒量以女性不超过一杯、男性不超过两杯为宜。   4.补钾。黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等富含钾的食物可降低血压.   5.补镁。麦片、糙米、杏仁、榛子、利马豆、菠菜和牛奶等富含镁的食物有利于控制血压,可以降低中风和妊高症的发病率。   6.每天一斤奶。含钙食物能降压。   7.甜菊。甜菊不仅可以降低血压,而且热量低,对糖尿病患者尤为适用。   8.多吃芹菜。坚持每天吃4根芹菜,可以使血压下降12%—14%。   9.多吃鱼。鲑鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲭鱼、比目鱼等含有丰富的的蛋白质、有助于降低血压的欧米伽—3脂肪酸。   10.多吃核桃。核桃、亚麻籽、豆腐、大豆、菜子油等含有丰富的α—亚麻酸,有助于降低血压。   11.正确使用调料。茴香、薄荷、黑胡椒等,不仅可以为食物提鲜,还可减少食盐的用量,有助于降低血压。   12.每天一瓣蒜。大蒜中的大蒜素能缓解高血压。   13.多吃菠菜。菠菜、豆类、芦笋等富含叶酸,可降低血压。

袁霞 其他 极速问诊
湘南学院

问题分析:高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。一般治疗
  注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟。    服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状,可选用:安定、溴化钾、苯巴比妥等。 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。   应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类

胡秀群 妇产科 极速问诊
河北省威县第二医院

问题分析:你好,高血压要注意日常饮食生活习惯,包括饮食、运动以及心理平衡等,要低盐、低脂、清淡饮食,少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏,多吃蔬菜水果,要坚持每日有氧运动1小时以上,包括慢走、快走、打球、游泳等,建议在当地医生指导下选择降压药如尼群地平、卡托普利。

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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童高血压吃低脂低盐低胆固醇的食物。平时要多吃新鲜的蔬菜和水果,其中含有丰富的纤维素,既可以防止便秘,也可以减少血液中的胆固醇。可以多吃萝卜、西红柿、豌豆苗、辣椒、苦瓜、小白菜、油菜、菠菜、橘子、广柑、草莓、柠檬等,这些都是维生素c含量丰富的水果和蔬菜。同时还能在医师的建议下口服药物治疗,能有效地降低血液中的血脂和血脂,减轻血管痉挛。
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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇高血压吃瘦肉好。孕妇如果有高血压问题可以吃一些纯瘦肉,里面的铁元素含量丰富,常常参加可以很好的参与血细胞的生成和血夜转氧的一个过程。有比较强的功效,身体中的血夜量多,给胎宝宝足够的营养成分。因此,孕妇高血压吃纯瘦肉是很不错的。孕妇高血压还可以吃豆制品。喜爱素餐的孕妇不可错过。是很安全与健康的食材。
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高血压吃什么不好
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者在饮食上主要以不宜过咸为主。高血压患者维持低盐饮食,其中包括生活点滴、烹饪、甜点等。有些高血压患者伴有冠心病、脑梗或者高血脂之类的时候,应禁食过腻之品,如动物的内脏,肥肉;另外一些高血压患者在控制血压的同时要注意适当地减少脂肪摄入量。一般高血压患者都能正常吃蔬菜和水果等。对于血压高和伴有心脑血管疾病者,在治疗过程中应注意调节好自己的饮食结构,避免加重病情。身体情况因人而异,应根据具体检查情况设置定饮食内容为佳。
高血压吃什么茶好
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压一般建议喝清淡的茶。高血压患者可以适量喝点清淡的茶,但是不要喝太浓的茶,或者是服用降压的茶,最多只能起到辅助的效果,没有任何的效果。高血压需要靠药物来控制血压,日常注意定时服药,平时要注意多吃蔬菜和水果,不要盲目的使用治疗方法,保持心态平稳。身体出现不适时建议及时就医,完善检查后在医生指导下对症用药。
高血压吃什么肉好
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
对高血压病人应严格控制饮食热量,尽可能避免食用牛肉和其高热量肉食,肉推荐选用鱼肉和鸡肉,鸭肉和其热量略低的品种。高血压病人饮食宜清淡多食新鲜蔬菜和水果,勿食脂肪含量较多的食物,应保持平和、乐观的态度。高血压患者在治疗时应该注意及时服药,如果血压升高超过了正常范围就会引起心脑血管疾病的发作。高血压病人的饮食应定时进行,做到定时定量、不贪吃,高血压病人还应多吃含钾较高的食品如油菜、菠菜、小白菜等,还有西红柿等。如果发现血压升高就要及时去医院就诊,医生会根据病人的病情给予治疗或者进行适当干预,但是不能盲目地给药,这样不仅没有效果反而加重了疾病发展和并发症出现的几率。此外,高血压为多种心脑血管病变危险因素,必须坚持降压药物治疗。
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周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
通常情况下,有高血压的人可以吃猪肉、牛肉、鸡肉、鸭子、兔、鱼、鹅等食物,但应适量吃这些食物。有高血压的人可以多食用富含维生素的、富含钾的蔬果。平时要避免引起高血压的因素,比如:情绪波动,精神压力,不按时吃药,工作压力大,抽烟酗酒,发脾气等。如果不能通过日常生活中的饮食来控制,可以通过口服降压药来进行治疗。
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龚新宇副主任医师
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高血压吃芹菜、菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等。适宜的牛肉、猪瘦肉、白肉鱼可以吃、食疗可饮用桑堪火麻茶,帮助改善血压。还是要通过正规的药物来进行治疗的,避免高胆固醇高脂肪的食物,多注意休息。
高血压吃什么蔬菜好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压是跟一个人的饮食习惯息息相关的,可以通过从饮食上调理来实现调节血压的目的,可以多吃含钙及钾元素的食物,目前含钙元素比较多的有牛奶,虾皮,海带,黄豆等,含钾元素比较多的主要是豆类。吃水果,青菜,茄子含有丰富的维生素,可以帮助降低身体内的胆固醇含量,芹菜是众所周知的降压菜,可以疏通血管,扩张血管。限盐。
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