就是早上起来洗头，用洗头膏揉一

问题分析：正常成人每天掉发10根左右属于正常现象，人体是不断新陈代谢的，还会不断有新发生长的
不要过度担心，属于正常现象，洗发后注意及时擦干吹干为宜，不要使用碱性过强的洗发液

问题分析：正常情况下，男性每天掉头发大约在100根左右，您早晨洗头掉大约10多根，尚在正常范围内，不必担心。
注意休息，保证睡眠，加强锻炼，多喝温水，清淡饮食，每天早晨洗头掉10余根头发，属于头发的正常新陈代谢范围。