性别:女
年龄:23
问题分析:健康指导:你好,根据你的描述,注意适当多饮水,可泡一些菊花、甘草等清火的茶。饮食注意清淡易消化食物为宜,可是适当多吃一些清火的百合、绿豆、苦瓜等食物,少吃辛辣刺激油腻食物,忌坚硬的食物。作息规律,避免熬夜