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更年期综合征如何预防护理呢?

性别:女

年龄:51

我最近心情很是不好,总想发脾气,而且睡觉的时候还总是出虚汗,而且还有些发热,就连我最爱的食物我都没什么胃口,我的老伴说我是更年期综合征提前了.
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
薛婷婷 中医科 极速问诊
三级甲等 湖北省妇幼保健院

问题分析:女性更年期综合征是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期,女性更年期综合征多发生于40-60岁多间,由于生理和心理改变而出现的一系列临床症状,常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等。
根据您所说的情况,夜间出虚汗即盗汗、发热、情绪不稳定、烦躁等均是肾阴虚的表现,建议吃点儿知柏地黄丸滋阴降火,一般建议用中药综合调理,效果比较好

常丽芝 护士 内科 极速问诊
三级乙等 辽源矿业(集团)有限责任公司职工总医院

问题分析:你好,首先祝你身体健康!根据你以上症状的描述,如果是更年期的话可以吃一点,慢性调理的药物,谷维素来治疗一下避免饮酒和食用辛辣饮食,建立良好生活习惯。

方淑彦 主管护师 内科 极速问诊
二级甲等 枣庄矿务局滕南医院

问题分析:你好,依据你的描述,考虑是更年期综合症。建议服用逍遥丸,谷维素治疗。平时多吃蔬菜水果,豆制品,少吃辛辣刺激性食物。多参加集体活动,如广场舞,多与人沟通,培养业余爱好。坚持体育锻炼。

杨少敏 其他 极速问诊
三级 北京航天总医院

问题分析:健康指导:你好,建议更年期综合征患者平时忌食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等,食后会加重阴部的瘙痒和炎症,多吃些可以减轻更年期不适的食物如大豆及其制品、燕麦、糙米等食物,保持良好的心情,都是有利于疾病的治疗的

晋希帮 医师 内科 极速问诊
阜城县码头镇中心卫生院

问题分析:妇女一般在45岁以后,卵巢所分泌的性激素逐渐减少,月经时有时无或者消失,这时会出现情绪不稳,急躁易怒,潮热出汗,失眠多梦等相应的症状。可以服用谷维素,维生素b1,刺五加以及适量的雌激素和钙剂进行治疗。另外应该注意休息,保持心情乐观稳定,多交朋友,多与朋友进行沟通,多参加一些集体活动,能够让更年期快速的度过。

刘永 医师 中医科 极速问诊
个体

问题分析:你的情况主要是容易发火,盗汗,发热,食欲不佳,这种情况中医多考虑和心肝气郁,郁热内生有关。
你可以试试用加味逍遥丸和柏子养心丸,无效的话,最好找当地的中医看看。

苗本艳 主管护师 内科 极速问诊
沂源县南麻卫生院

问题分析:你好更年期综合症是由于卵巢功能退化激素的水平降低,引起的植物神经功能紊乱。饮食建议您多食用豆类制品,豆类制品含有丰富的雌激素。多食用含钙量高的食物,如牛奶,虾皮儿等。如果症状严重建议您口服更年康维生素b谷维素等。平时多参加户外活动,锻炼身体,提高自己的机体免疫力。

田艳杰 护师 内科 极速问诊
扎兰屯市成吉思汗卫生院

问题分析:你好,你的情况,应进行检查,考虑是更年期的症状,建议可以多吃含钙比较高的食物,如豆腐豆浆,豆汁,虾皮等,也可以补充维生素b3,促进钙的吸收,积极的锻炼身体,减轻体重,配合药物的治疗,可以口服知柏地黄丸,谷维素片,调节下,希望能帮助你。

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黑豆不仅具有黄豆的大豆异黄酮,卵磷脂,而且还可以保护肾脏。黑豆洗净后,提前泡12小时,煮粥时不要倒掉泡完的水。银耳更年期的朋友要注意保养皮肤,经常食用银耳可以补充较多的胶原蛋白。银耳莲子枸杞一起煲汤。蓝莓含有丰富的维生素C,还有抗衰老的花青素。
更年期综合征的严重症状是什么
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血管收缩症状:表现为潮热、出汗,尤其夜间出现阵发性面部发热、出汗,影响睡眠,甚至导致严重失眠,严重者导致抑郁症,产生自杀倾向;有些还会表现为心慌、气短,但心脏无器质性病变:泌尿生殖道萎缩:多出现在绝经一年以上者,表现为阴道萎缩,性交时疼痛、干燥,反复出现阴道感染、尿路感染;骨流失增加:表现为腰背酸疼,多由于骨量减少、骨质疏松所致。
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更年期综合征的饮食提醒需要强调三点:1、增加钙质及维生素D摄入量,围绝经期由于激素水平不足影响骨钙沉积、骨吸收与骨生成不成正比,骨吸收显着高于骨生成,因此此时尤易造成骨质疏松,故必须适当补充钙质及维生素D。2、饮食必须清淡,忌多食,低脂低盐低糖,少吃糖少咖啡因,也少吃乙醇。3、饮食平衡,无论何时均不可偏饮偏食、少量多餐,至更年期更应清淡进食,蛋白质应适量补充,不可食用过素。
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目前没有有效的措施来延迟自然绝经的来临。但围绝经期妇女可以加强自我保健,寻求医疗辅助,以缓解或减轻围绝经综合征症状。对绝经期的防治有以下几点:1、加强宣导,让女性明白这个是正常的生理期,要有正确的认知,要正视,因此不要害怕,身为家人和身边人要能主动配合,才能顺利渡过。2、保持好的情绪后,要注意调整自己的作息习惯,一般在围绝经期间,要注意调整自己的生活习惯,适当的运动,适当的运动,例如跑步、散步、瑜珈、游泳等。3、改变自己的饮食习惯,以低脂、低盐、低糖为主,营养要平衡,合理的饮食习惯和生活习惯。
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更年期综合征得需要2-3年时间才能恢复正常。更年期综合症是指妇女在绝经期或其后,因卵巢功能逐渐衰退或丧失,以致雌激素水平下降所引起的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群。
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更年期综合征属于疑难杂症,中医内科、西医妇科均可进行治疗,如同时合并其他疾病,可根据病情,选择就诊科室,以高血压为主要症状者,就诊心血管内科。合并甲亢者,就诊内分泌科。合并心脏病者,就诊心血管内科。
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绝经期的持续时间有很大的差别,通常在两年内是很常见的。女人的更年期是指的是卵巢机能减退,随着年龄增长,出现的一种现象。妇女的平均更年期出现时间约为50岁。另外,45-55岁出现更年期也属于比较常见的情况。可能会持续2年左右,在此期间,建议女性要尽量保持心情愉快,不要总是生气,以免导致更年期问题加重。
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更年期综合征会自愈。绝经期是女性必须要经历的一个特定的生理期,就像女性的月经期、哺乳期等特定时期,年纪到一定程度就会绝经,进入更年期。但是更年期综合征并不是一种疾病,一直到49岁,就会出现肾经衰退,从而引起生育功能衰退,出现一系列的更年期症状,比如心慌、头痛、失眠、眩晕、耳鸣等,一般是正常的,可以自行缓解。
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女性更年期综合症可以看妇科,也可以看内分泌科,一般需要做一个女性的性激素6项指标的检查,可以采取中西医相结合的治疗方法来进行对症治疗,也可以配合中医进行调理,相对效果更好一点。主要是由于体内的性激素水平发生变化失调而导致的一系列的症状。
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更年期综合征老是冒虚汗需要从饮食上注意,减少肥甘厚腻、酒类这些助湿化热或者引起脾胃负担的食物,油脂类的、肥甘厚腻的肉类。从中药上可以选择益气补虚、养阴和营养方法,但需要排除一些器质性疾病,比如结核、肝病等,当排除这些器质性疾病之外,再用中药去调理,效果是很好的。
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