性别：女
年龄：49
问题分析：健康指导：你好，很高兴能理解的问题就你所说的情况，更年期综合症主要是体内雌激素缺乏建议多喝豆浆豆奶，补充体力体内雌激素水平多吃新鲜蔬菜水果。
问题分析：健康指导：对于更年期的女性要注意调节自己的情绪，多到户外进行一些活动有利于放松自己的心情。饮食方面注意避免辛辣刺激，油腻等食物的摄入。可以多进食一些大豆及其制品以及葛根等食物有利于补充植物性的雌激素，以帮助改善机体的不适状况。
问题分析：健康指导：您好，更年期最典型的症状是潮热、盗汗，月经紊乱或闭经或阵发性烘热汗出，头昏耳鸣，情绪烦躁、易激动、失眠多梦、头痛等。多吃莲子百合大米粥：莲子，百合，大米。等量煮成粥吃即可。至于药物，必须要针对个体，要找医生面对面调理。
问题分析：健康指导：对于更年期身体不适的情况，可以补充一些清淡的食物，对于一些刺激的食物都不建议经常补充，可以补充一些莲藕燕麦红茶甘草这样的食物，这样的食物经常补充可以改善更年期身体不适的情况的作用
问题分析：你好，更年期可出现心悸、脾气秉性改变、潮热盗汗、烦躁不适等症状，可用点六味地黄丸或者更年安试试
问题分析：你好;一般女性更年期发生在45-55岁这段时间.情绪不够稳定.易激动.易怒.易紧张焦虑.建议补充雌激素来调理.药物有补佳乐等等.平时多吃黄豆和豆制品.大豆含有天然雌激素.能补充雌激素.
问题分析：健康指导：您好：更年期最典型的症状是潮热、盗汗，月经紊乱或闭经或阵发性烘热汗出，头昏耳鸣，情绪烦躁、易激动、失眠多梦、头痛等。需要家人与之一起度过，多吃莲子百合大米粥：莲子，百合，大米。等量煮成粥吃即可。
