问题分析:性生活低于8分钟就考虑存在早泄因素,早泻的病因有很多,有精神性因素,也有器质性因素:主要由于慢性炎性疾病,或神经病理改变,或内分泌异常,或包皮过长,手淫都可以引起早泄.
1、积极调整心态改善自身感受,心理性阳痿患者往往缺乏自尊、自信心、充满自卑感、抑郁或体像感很差要学会自身缓解。
2、积极调整与伴侣的关系:多沟通交流解除对伴侣的畏惧,和对女性的畏惧充分信任。
3.夫妻双方房事最好不要过于频繁,过度沉浸于自慰导致精神上的疲劳,也是引起心理阳痿的原因之一。
4.在饮食方面可多吃壮阳的食物,但药物最好少吃或不吃,不要因为一些传言而忌口,反而会添加心理负担。