首页 > 其他 > 生活起居 > 详情页

全身肌肉酸痛,感觉疲累

性别:女

年龄:42

你好!本人全身,已经好几年了,运动出汗时没有酸痛感,停下来过一会就感到很累了不舒服了。现在感觉严重了,不愿动感觉很累,特别是睡觉时手足很酸。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张李冬 三级营养师 其他 极速问诊
三级甲等 常州市第一人民医院

问题分析:健康指导:你好,人体运动后会产生大量乳酸而导致肌肉酸痛,建议平时运动一定要慢,运动完之后多揉捏按摩肌肉,睡前用热水泡泡脚

叶玥琳 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:如有平时运动锻炼少,休息睡眠不好,有钙质钙剂补充不够,也易有不愿动感觉很累,特睡觉时手足很酸的现象出现的,补充些钙质钙剂,饮食方面结合补充些含钙质钙剂多的奶类,三餐规律,多些运动锻炼,祝身体健康

朱文晶 主治医师 内科 极速问诊
一级甲等 莱芜市莱城区方下镇卫生院

问题分析:您好,根据您的描述,您的情况可能是糖尿病,血压低或高,血糖低,乙肝病人,肝功异常,肾脏疾病,低钾性周围神经麻痹,感染性病变,贫血,重症肌无力。您的情况需要到医院诊疗,明确诊断,针对性治疗,请您在回复后面做出免费评价,您的肯定是我工作最大的鼓励和动力。谢谢!

李春香 医师 内科 极速问诊
一级甲等 阜城县崔庙卫生院

问题分析:你好根据你的描述你的情况可能是,肌肉劳损,可能是由于过度劳累造成的可以口服肌肉松弛药如氯唑沙宗,非甾体类抗炎药如双氯芬酸钠治疗,要适当休息,注意保暖,避免着凉受风。

刘朝妹 内科 极速问诊
二级 京东中美医院

问题分析:建议到医院查一下血糖、血脂、肝肾功能状况,如无异常,考虑可能存在血液循环不好。建议定期增加锻炼,平衡膳食,热水泡脚促进血液循环

秦希月 医师 中医科 极速问诊
义乌市济民医药有限公司北苑春华路分公司中医坐堂医诊

问题分析:您好,根据您的描述是属于中医的痹症。也就是风湿痹阻,经脉不通引起的,这个病最好的方法就是看看中医吃点中药治疗一下,希望我的回答可以帮助到您,请您对我的回复进行评价,谢谢

宋殿辉 医师 内科 极速问诊
威县固献乡卫生院

问题分析:你好,你说的情况考虑是由于过度锻炼导致肌肉产生乳酸增多引起的,建议不必担心,保持心情舒畅,避免过度劳累,可选用热敷按摩等进行治疗缓解,祝健康。

白永明 二级营养师 其他 极速问诊
民勇饮食指导服务部

问题分析:健康指导:您好:根据您对情况的描述进行分析,您是有风湿现象,用天山雪莲泡酒喝,雪莲花是新疆天山上特有的,生长在海拔3000米以上的雪山上,含有维生素C,氨基酸、黄酮类化合物、生物碱等。具有很多保健功效,通经活血、散寒除湿、止血消肿、排体内毒素,治疗风湿,补肾壮阳等功效。

展开全部
相关推荐
感冒后肌肉酸痛怎么办
杨效华主任医师
中医科北京中医药大学东方医院三级甲等
感冒后出现肌肉酸痛的表现,可服用对症药物治疗,如连花清瘟胶囊,并辅以按摩等生活护理方式加快症状缓解。感冒后肌肉酸痛多是病毒侵犯机体引起炎症反应所致。部分患者出现此症状也可能与感染后机体发热,致使肌肉无氧代谢增加,乳酸分泌增多堆积在肌肉等软组织中有关。连花清瘟胶囊具有广谱抗病毒、抑菌抗炎的作用,可以抑制多种感冒、流感病毒,减轻机体炎症反应,可有效改善感冒引起的肌肉酸痛,还可缓解发烧、头痛、乏力、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。此药物还具有调节机体免疫的作用,有利于提高患者的抗病能力,加快病情恢复,使得不适症状尽快缓解。同时,建议患者保证充足的休息,规律作息。也可轻柔按摩肌肉组织,有助于增加局部血液循环、放松肌肉,辅助改善肌肉酸痛的症状。
胳膊肌肉酸痛要怎么办?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
胳膊肌肉酸痛可以进行局部肌肉的热敷,促进血液循环,使乳酸达到平衡。手臂的肌肉酸痛,主要是因为局部的劳损,造成肌肉的疲劳。需要多休息,不要过于疲劳,可以通过热敷、理疗等方式进行调理。如果有明显的疼痛,可以服用消炎止痛的药物。减少体力活动。胳膊肌肉酸痛时,尽量少用胳膊干重活,避免加重酸痛,使本来酸痛的胳膊更加难受。
肌肉酸痛还能锻炼吗?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肌肉酸痛慢性期能锻炼。肌肉酸痛要根据病情来决定,在急性期,剧烈运动第二天会感到疼痛。长期的疼痛可以通过运动来缓解。酸痛是由于身体的无氧代谢所致,在剧烈运动之后,由于氧气不足,肌肉会产生乳酸,乳酸会刺激神经末梢,从而造成酸痛。慢性疼痛可以通过运动来促进局部的血液循环,加快局部新陈代谢,这样可以让局部的无氧代谢的最终产物乳酸代谢走,代谢走了之后酸痛也会减轻,所以慢性的、非急性期的酸痛也可以进行锻炼,但是要注意急性期由于过度的运动导致的酸痛,如果继续运动会加剧酸痛。
健身完肌肉酸痛怎么办?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
健身完了以后肌肉酸痛,可以采取一些办法进行缓解或者治疗。锻炼结束后,由于长期不运动,突然进行体育锻炼,导致肌肉不适应,会出现大量的乳酸。因此,锻炼后的肌肉酸痛应分阶段进行,并保持锻炼的频率为3-4次,不少于2次。在锻炼之前要进行适当的放松锻炼,可以减少锻炼后的肌肉疼痛。运动后可以用温水浴或者按摩来改善身体的血液循环,也可以防止运动后的肌肉疼痛。
锻炼后肌肉酸痛怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
运动后的肌肉酸痛往往是在这段时间运动可能是无氧比较多,产生的乳酸在运动后蓄积在体内,还没有得到比较好的分解,这时候集聚会产生这种酸痛的效果。一般的处理方法是要适当的休息。另外,局部可以用一些按摩去减缓这个症状。在运动之前要做好拉伸准备活动,在运动之后也同样要做拉伸跟放松运动。
发烧后全身肌肉酸痛
刘爱华副主任医师
内科北京医院三级甲等
发烧的时候往往是机体感染了病毒或者细菌,导致体内体温调节点的上移,所以会出现发烧的症状。发烧的时候机体的代谢率会增加,温度也会升高,会发生大量的无氧糖酵解,提供给机体多余的热量,这个时候会产生大量乳酸,这些乳酸就会堆积在肌肉中,所以会产生肌肉酸疼的现象,这时进行退烧的治疗,往往可以缓解肌肉酸疼的现象。
感冒肌肉酸痛怎么快速恢复
张永明副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
要减轻肌肉部位的受力和反复地牵拉,以免导致肌肉酸痛症状的加重。要多注意保暖,避免受凉,因为受凉以后很容易导致肌肉的痉挛、收缩,从而不利于肌肉酸痛的恢复,并且可以行肌肉酸痛部位的按摩、针灸、理疗的治疗,解除肌肉的痉挛,还能够促进局部的血液循环,促进肌肉酸痛症状的恢复。
喝酒后全身肌肉酸痛是怎么回事
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
喝酒后肌肉酸痛是一种临床中多见于大量饮酒后出现的轻微酒精中毒现象。这是由于大量饮酒后导致肝脏负担增加,解毒能力减弱,酒精中的一些酸性物质进入肌肉,就会引起酒后出现肌肉酸痛现象。
怀孕初期浑身肌肉酸痛怎么办
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
怀孕初期浑身肌肉酸痛可以使用一般治疗,具体分析如下:妊娠早期,有的女性会出现恶心、呕吐、全身倦怠无力、饮食习惯改变等症状。怀孕初期要注意多休息,要保持良好的精神状态,不要过于劳累,饮食要均衡,怀孕三个月后会有明显的改善。如果有明显的肌肉疼痛症状,需要及时就医。孕妇平时要多吃叶酸,防止胎儿神经管畸形。
怀孕初期浑身肌肉酸痛怎么回事
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
通常情况下,怀孕初期浑身肌肉酸痛,可能是激素水平变化、感冒引起的。具体内容如下:孕妇应当注意充分休息,避免劳累,注意多喝水。如症状严重,则及时到医院就诊,化验血常规和c反应蛋白,测量体温等明确诊断。如有感冒现象,应当在医生的指导下进行适当的对症治疗,促进康复。养成良好的个人卫生习惯,避免将内裤放到洗衣机中与其他衣物同洗,每两个月定期更换全新的内裤能够减少细菌的滋生,避免感染。
常见科室